Что такое цели в жизни человека и какие бывают?

Человеческие потребности

Перед тем, как составлять список, следует понять, что является приоритетным, жизненно необходимым для человека. Воздух, питьё, пища, сон – 4 самых важных потребностей органической жизни. Вторым рядом идут здоровье, жильё, одежда, секс, отдых – необходимые атрибуты жизни, но второстепенные. В отличие от животных, человеку свойственно не просто элементарное удовлетворение жизненных потребностей, ему хочется делать это, получая эстетическое удовольствие.

Жить человеку без удовлетворения первостепенных потребностей невозможно, а без удовлетворения второстепенных – трудно. Поэтому если хотя бы одно звено этой цепочки разрушено, человек страдает физически — во-первых, морально – во-вторых. Он несчастен. Но даже если все жизненно важные потребности индивидуума удовлетворены, жизнь его нельзя назвать счастливой. Вот такой парадокс.

Поэтому, в 50 жизненно важных, приоритетных целей человека обязательно должны входить пункты, благодаря реализации которых удовлетворялись бы первостепенные и второстепенные потребности человека.

Внесение в список таких целей, как «купить собственный дом» или «отдохнуть на море», «сделать необходимую медицинскую операцию» или «вылечить и вставить зубы», «купить шубу» и «приобрести автомобиль» пусть не столь важно для полного счастья (почему – будет рассмотрено ниже), но достижение их делает обитание на земле людей комфортнее. Для удовлетворения этих потребностей, достижения перечисленных выше целей, индивидууму необходимы деньги

И, отбирая 50 самых важных целей человека, в список обязательно нужно включить пункт, касающийся финансового состояния индивидуума. Примеры таких целей:

• найти высокооплачиваемую работу;
• открыть свой бизнес;
• добиться того, чтобы бизнес приносил чистый доход более 10 000 долларов в месяц, и тому подобные.

50 целей в жизни

Чтобы жизнь стала насыщенной и в ней не возникали тупиковые ситуации, желательно составить список целей, которые будут наполнять смыслом каждый прожитый день. Уместно вспомнить Колесо жизненного баланса, по которому жизнь человека включает самые разные стороны, от профессиональных успехов до личного развития.

Для каждого человека подойдет свой список целей в жизни, но если у кого-то он вызывает затруднения, приведем наиболее универсальную «шпаргалку». Итак, 50 целей в жизни, которые стоит достичь:

1. Разобраться в самом себе;
2. Проанализировать свои желания и мечты;
3. Понять предназначение;
4. Гармонизировать отношения с окружающими;
5. Создать крепкую семью;
6. Отпраздновать свою «золотую» свадьбу;
7. Родить и воспитать ребенка (лучше нескольких);
8. Помочь детям реализоваться в жизни;
9. Найти настоящего друга;
10. Стать настоящим другом;
11. Отпустить прежние обиды;
12. Прочитать 1000 книг;
13. Побывать во всех городах своей страны;
14. Стать специалистом в выбранной профессии;
15. Выучить хотя бы один иностранный язык;
16. Добиться финансовой независимости;
17. Научиться управлять автомобилем;
18. Избавиться от своих страхов и комплексов;
19. Добиться успеха в любом виде спорта;
20. Найти интересное хобби;
21. Научиться искусству публичных выступлений;
22. Взобраться на горную вершину;
23. Попробовать экзотические блюда;
24. Побывать в Диснейленде;
25. Пробежать марафонский забег;
26. Вырастить дерево или целый сад;
27. Освоить игру на музыкальном инструменте;
28. Получить высшее образование (лучше несколько);
29. Избавиться от долгов;
30. Создать пассивный источник дохода;
31. Исполнить чью-то мечту;
32. Купить квартиру или построить дом;
33. Попробовать творчество (живопись, лепка, фотография и т.п.);
34. Гармонизировать свое Колесо жизненного баланса;
35. Заняться духовным развитием;
36. Научиться знакомиться с людьми;
37. Завести питомца (можно экзотического);
38. Купить недвижимость в другой стране;
39. Поплавать с дельфинами;
40. Научиться верховой езде;
41. Попробовать занятия йогой;
42. Узнать историю своего народа и страны;
43. Отправиться в кругосветное путешествие;
44. Полетать на воздушном шаре;
45. Попробовать путешествие автостопом;
46. Научиться делать массаж;
47. Искупаться в четырех океанах;
48. Изучить хотя бы одно единоборство;
49. Насобирать круглую сумму (например, миллион долларов);
50. Научиться готовить.

Мы указали достаточно общие цели в жизни. Список их может быть расширен сколько угодно. Кому-то не интересны курсы массажа, но хочется прыгнуть с парашютом. Другой предпочтет Диснейленду Лас-Вегас. Третий не захочет учиться выступать перед публикой, зато станет известным писателем. Каждый выбирает свои цели в жизни, главное, чтобы их было много и они делали каждый день насыщенным и интересным.

Как помочь человеку стать целеустремленным

Люди, попавшие в подобную модель поведения, непроизвольно возлагают на себя определенные роли – Жертвы, Преследователя и Спасателя. Выбраться из ловушки сложно, как правило, необходима помощь специалиста. Прежде всего, нужно разобраться – что такое треугольник Карпмана и почему жизненная ситуация складывается именно так.

Жертва – привыкла страдать и этим привлекать внимание, ее главная задача – искать помощи Спасителя.
Спасителю, в свою очередь, также нравится своя роль, он делает все ради Жертвы.

В результате все участники треугольника нуждаются друг в друге, со временем их роли превращаются в реальную жизнь без цели.

Помощь человеку, который хочет начать новую жизнь, заключается в достаточно простых действиях.

• Прежде всего, начните доверять ему простые просьбы и поручения.
• Обязательно хвалите любые попытки быть самостоятельным.
• Поощряйте любые попытки человека обрести независимость.
• Интересуйтесь – как прошел день, что нового произошло, какие события случились.
• Забудьте о критике и перестаньте проявлять обеспокоенность. Покажите свое доверие. Поощряйте – говорите мужчине, что он сильный и знает, как поступить в любой ситуации, а женщине повторяйте, какая она привлекательная и мудрая.

Основные цели в жизни человека

Мы стремимся удовлетворить базовые потребности: в еде, комфорте, безопасности, развлечениях. Главные цели в жизни человека – счастливая семья, большой дом и беззаботная старость. Всё это относится к долгосрочным целям, для продвижения к которым следует выполнять ежедневные краткосрочные.

Основная цель в жизни: философия

Аристотель считал, что цель человеческой жизни – счастье, которое состоит в мышлении и познании. Так, главная цель в жизни по Аристотелю – постоянное саморазвитие.

Л. Н. Толстой был солидарен с Аристотелем. Он считал, что суть бытия в самосовершенствовании и развитии личности.

Кант писал: «существование человека имеет в себе самом высшую цель, которой, насколько это в его силах, он может подчинить всю природу». Согласно его размышлениям, цель индивида – в работе на благо общества. Когда человек умирает, остаются только его труды и его деятельность.

Мужские и женские стремления

Цели мужчины в жизни и цели женщины разнятся. Мужчины в среднем склонны к добыванию ресурсов, к войне за первенство (на финансовом рынке, в спорте). Цель в жизни обычной женщины связаны с творческой реализацией, семейным очагом, материнством. Это просто статистика, а не правило. Есть дамы, мечтающие о спортивной карьере и финансовом успехе, и мужчины, грезящие крепкой и большой семьей.

Круг целей жизни

Существует психологический прием, который помогает определиться с тем, чего именно не хватает в вашей жизни. Для этого:

Нарисуйте на листе бумаги круг.
Разделите его на 8 секторов.
Назовите их так: «Хобби», «Здоровье», «Личностный рост», «Карьера», «Семья», «Окружение», «Творчество», «Отдых».
Задумайтесь над каждой из этих сфер. Что вас устраивает больше всего, а что меньше? Зарисуйте каждый сектор цветными фломастерами или карандашами.
Закрашенный отрезок на 100% показывает вашу полную удовлетворенность этой сферой жизни. А тот, который вы оставите пустым, отражает недовольство, необходимость перемен.
Рядом нарисуйте аналогичный круг. Теперь заполните его так, как вы бы хотели себя чувствовать в этих сферах.
Сравните желаемое с действительным

Особое внимание обратите на те сферы, разница в которых чувствуется наиболее остро.

Упражнение дает понять, какая сфера вашей деятельности осталась без внимания. Круг целей – хороший прием, который позволяет разобраться в себе, понять «что с вами не так».

Глобальная цель жизни конкретна

Идеально, чтобы человек вышел на уровень глобальной цели и был готов её воплощать. Если это так, то сильная личность сама выйдет на нужную цель. Ей вряд ли придётся метаться, и думать какую цель выбрать. Скорее, будет вопрос в способе и масштабе реализации цели или её формулировке, но не в её главном смысле и назначении.

Глобальная цель жизни – «Приносить пользу кругу людей Y в сфере N способом X».

Здесь всё зависит от масштаба личности. Для одного будет достаточно профессионально делать свою работу. Для другого – изменить стандарты работы целой отрасли – будет промежуточной целью.

Г. Альтшуллер сначала просто делал на совесть свою работу – изобретал . Затем, описал способы изобретательства и упростил поиски творческих решений. Ещё позже, вывел стратегии достижения жизненных целей, применимых для любого человека.

Альтшуллер рос как личность: вместе с ним росли его цели и творческие результаты. Он брался за то, к чему был готов. Он выбирал достойную цель в жизни из того, что было ему по силам.

Он не самообманывался целью – «Помочь 1 млн. людей принимать творческие решения к концу 1990 года». Чтобы это было? Статья о креативе, которую прочитает 1 млн. людей? Или теория решения изобретательных задач, которую 1 млн. инженеров будет использовать ежедневно?

Глобальная цель жизни – это не «вообще», а конкретно о чём-то. Начинается она с реализации новых целей, делающих человека: эффективнее в работе, счастливее в личной жизни, сильнее характером.

Сначала у Альтшуллера была конкретная цель – «Найти приёмы, помогающие в личной изобретательской практике» . А уже потом – «Изобретение способа изобретать».

Величина цели, двоякость подхода к целеполаганию и оптимизация

Тренинг целеполагание предполагает два подхода к процессу:

1.  Нужно ставить большие задачи и стараться их выполнять, полно реализуя свои возможности. Существует множество книг на эту тему, а также проводились научные исследования: данный подход не приемлет отсутствие целей в жизни. Считается, что люди, чего-то достигшие, всегда четко представляли задачи, поставленные перед ними.
2.  Жизнь должна быть наполнена эмоциями, впечатлениями. Люди следуют стремлениям своей души, вырываются из плена деятельности по достижению целей. Именно в этом заключается радость жизни.

Данные подходы не исключают, а дополняют друг друга. Часть опрошенных в результате исследования граждан отмечает, что в результате пришло разочарование. Другие сообщили о бессоннице, связанной с мыслями о намеченном. Тренинг целеполагание и достижение поставленных целей направлен на правильное распределение внутренних вложений. Последние не должны быть колоссальными по сравнению с результатом. Так решается проблема человеческого упорства в достижении поставленных целей.

Ситуацию следует рассматривать в множестве вариантов и путей, ведущих к желаемому. Постановка целей и планирование жизни может быть представлена в виде состояний

Также важное значение имеет величина и соразмерность задачи. Если она трудная и глобальная, требующая больших ресурсов, процесс может превратиться в чрезмерно дорогостоящий для конкретного человека

Выходом являются микрорешения — проверенный путь к достижению больших целей.

Формулируя задуманное сразу по нескольким сферам, нужно иметь в виду реалистичность. Необходимо оптимальное распределение ресурсов для достижения поставленных целей. В иных ситуациях, снизив «планку» амбиций, можно только выиграть. Оптимизация по нескольким областям должна привести к более высокой эффективности каждой задачи. Такой подход приемлет постановку меньших целей с комфортной их реализацией.

101 цель:

1. Побывать в разных частях Света (объездить ее часть, осуществить кругосветное путешествие, побывать в Париже, отморозить нос на Аляске …)
2. Выучить новый язык (английский … «щелкающий» язык пигмеев Африки)
3. Стать профессионалом в новой для себя деле
4. Достичь идеального веса (фигуры)
5. Пробежать марафон
6. Принять участие в триатлоне (пробежать, проплыть, проехать)
7. Стать настоящим спортсменом (пусть и любителем) в каком-то одном виде спорта
8. Совершить спуск на горнолыжном курорте на лыжах (сноуборде)
9. Оседлать лошадь (пони, верблюда, страуса)
10. Бросить ненавистную работу
11. При этом сказать шефу все, что о нем думаете
12. Реализовать свою давнюю (детскую) мечту
13. Организовать свое дело, бизнес
14. Обогатится благодаря тому, что нравиться делать
15. Поддерживать дружбу с прошлыми однокашниками, однокурсниками, сослуживцами…
16. Признаться значимому для вас человеку в том, как он значим для вас
17. Быть наставником, учителем для кого-то
18. Обучиться шахматам (шашкам, казакам — разбойникам)
19. Совершить прыжок с парашютом, прыжок на канате, вылезть по ледяному склону, спуститься по горной реке…
20. Покорить пешком Эверест (Гималаи, Альпы, …)
21. Подарить кому-нибудь очень дорогой подарок
22. Внести изменения в чужую жизнь
23. Сделать доброе дело не требуя ничего взамен
24. Запечатлеть себя на фото со знаменитостью
25. Написать книгу
26. Подняться на воздушном шаре
27. Спеть любимую песню перед большой аудиторией
28. Предложить свою помощь гуманитарной организации
29. Подружиться с дюжиной незнакомцев на улице
30. Заполучить автограф кумира
31. Наблюдать закат
32. Наблюдать восход
33. Наблюдать северное сияние
34. Прогуляться в белую ночь
35. Смотреть солнечное затмение
36. Знать созвездия на ночном небе
37. Посадить дерево, и наблюдать как оно развивается
38. Завести домашнее животное (хомячка, рыбку, попугайчика… мужа)
39. Выступить перед 10000-ой публикой
40. Написать настоящее бумажное письма самым близким с признанием того насколько вы их цените
41. Вступить в партию
42. Побывать на Святой Земле
43. Испытать на себе кардинально иное амплуа (изменить все от прически до манеры поведения)
44. Посетить тренинг по личностному росту
45. Стать свахой – сводилой
46. Пойти на свидание вслепую
47. Играть на музыкальном инструменте (на флейте, баяне, бубне … нервах)
48. Выиграть лотерею
49. Сварить кофе в постель любимому (-ой)
50. Научиться танцевать экзотический танец (ламбада, сальца … пятки в огне)
51. Получить черный пояс по какому-нибудь спортивному единоборству (карате … бег от негодяев)
52. Вскарабкаться на скалу
53. Спохватиться и поехать туда, не зная куда
54. Поплавать с дельфинами
55. Пожить в другой стране, минимум полгода
56. Снять свой фильм
57. Дать интервью местной газете, ТВ, радио
58. Купить или построить дом своей мечты
59. Приготовить обед никогда ранее не деланый вами
60. Испечь торт на 50 персон
61. Сходить в туристический пеший поход
62. Слепить снеговую бабу
63. Прочитать 100 лучших книг всех времен и народов
64. Запустить воздушного змея
65. Найти клад (Флинта, Монтесуммы … ржавый гвоздь 19в. )
66. Присмотреть за смертельно больным человеком
67. Проспать ночь под открытым небом на траве в лесу
68. Позвонить в сервис центр провайдера, оператора и сказать, отблагодарить какие они замечательные
69. На две недели стать вегетарианцем (сыроедом, голодальщиком … 100% хищником)
70. Сложить 1000 оригами
71. Преодолеть свой самый большой страх
72. Освоить дайвинг
73. Освоить медитацию
74. Попробовать йогу
75. Испытать внетелесное путешествие
76. Посетить церковь (мечеть, храм …) чья вера вам не знакома
77. Наблюдать, как распускаются сакура в Японии
78. Подняться на Эйфелевою башню (статую Свободу, Останкино … местный «небоскреб»)
79. Простить давнего обидчика и сказать ему об этом
80. Организовать для других пикник
81. Слетать первым классом
82. Привить себе новую полезную привычку
83. Стрелять из лука по яблокам
84. Посетить вулкан
85. Слетать на вертолете
86. Провести романтический ужин при свечах и красном вине
87. Разбираться в сортах вин
88. Признаться в любви
89. Прокатиться на американских горках
90. Поплавать с акулами в открытом море
91. Сплавать в круиз по океану
92. Попробовать себя в роли обслуживающего персонала (официанта, носильщика … чебуречника)
93. Влюбиться
94. Испытать любовь другого человека на себе
95. Посетить замок в Англии
96. Изменить мир
97. Изменить себя
98. Побывать в знаменитой галерее (Лувр, Третьяковка …)
99. Принять участие в костюмированном балу
100. Составить подобный личный список из 101 цели и реализовать его
101. Написать 101 комментарий на сайте, форуме, блоге (можно начать с этого блога )

Первостепенная цель в жизни каждого человека

На первый взгляд это может показаться удивительным, но подавляющее большинство людей живёт в плену иллюзии.

Они просто спят, едят, работают, занимаются сексом, стремятся обезопасить себя от внешних опасностей и получить как можно больше удовольствий. На этом все устремления людей заканчиваются.

Вам не приходила мысль, что делая только те действия, которые я только что перечислил, наша жизнь ничем не отличается от жизни обычных животных, у которых есть такие же потребности?

Человек не животное, а значит, у него должен быть ещё более глубинный смысл жизни.

Поэтому первое, что должен сделать разумный человек, это задать себе вопросы о смысле своего существования и изо всех сил попытаться найти на них ответы. Вот какие цели должны быть в жизни в первую очередь. Если этого не сделать, то человек никогда не сможет стать по-настоящему счастливым, успешным и здоровым.

Действительно разумный человек должен стремиться разобраться в глубоких философских вопросах об этом мире, Вселенной, своей истинной природе.

Без понимания законов Вселенной и чётких конкретных осознанных целей в жизни практически невозможно достичь чего-либо стоящего. Сегодня можно видеть тысячи и десятки тысяч людей, которые живут просто под влиянием своей судьбы. Они являются марионетками, но даже не осознают этого.

И даже если человек не хочет вдаваться в философию и настоящие знания, то для того, чтобы стать успешным и здоровым, ему необходимо иметь конкретные цели в жизни и знать, как именно он хочет их достичь.

Тогда смутные мечты становятся по-настоящему поставленными целями.

Зачем нужно ставить конкретные цели?

Существует общеизвестный факт, который говорит о том, что мы сами строим своё будущее нашими мыслями и желаниями, которые лежат в основе всего.

Энергия желания – очень сильная энергия во Вселенной.

Статистика говорит о том, что меньше 3% всех людей достигают гораздо больше, чем все остальные 97% вместе взятые. И главное отличие этих 3-х процентов в том, что они знают, какие цели должны быть в жизни и имеют ясные и чёткие цели на всех уровнях.

Как Вы думаете, удалось бы собрать автомобиль на производстве без тщательно разработанного плана? Если бы конструкторы просто смутно представляли, чего они хотят, то очень маловероятно, что у них что-нибудь получилось бы.

К огромному сожалению многие из нас относятся к жизни безответственно и в жизни просто «плывут по течению». Они не знают к чему стремиться и что конкретно они хотят от жизни.

Большинство людей живут неосознанной жизнью или целями и планами, которые навязаны извне.

Закон этой жизни заключается в том, что либо мы планируем и строим свою жизнь, либо за нас это делают другие.

Из вышесказанного следует, что человеку важно ставить конкретные и чёткие цели, а также составлять план их достижения

Главная цель жизни

Для счастливой жизни человеку нужно, чтобы в ней был смысл. И именно цели наполняют нашу жизнь смыслом.

В современном обществе принято считать, что счастливыми нас способны сделать комфортные условия для жизни. Соответственно, и цели ставятся исходя из этого.

Но на самом деле в жизни должно быть то, что будет вызывать у нас энтузиазм и желание просыпаться по утрам. Наличие великих целей способно даже облегчать страдания в жизни, тогда как человека живущего бесцельно раздражает всё вокруг.

Цель жизни должна вдохновлять нас, и для этого она должна быть возвышенной и даже, в некотором роде, недостижимой.

Это могут быть такие цели: распространять настоящие знания в мире, помогать страдающим и больным людям и т.п. Такие цели будут наполнять человека счастьем и энтузиазмом.

Если человек ставит конечную цель жизни невысокую, то он подвергает себя большой опасности. Когда он достигнет этой цели, то у него может пропасть смысл жизни. Подсознание в такой момент говорит: «Ты достиг всего, к чему стремился. Тебе незачем больше жить». Человек может впасть в глубокую депрессию, заболеть или даже умереть.

Поэтому искренне Вам не советую ставить целью жизни такие вещи, как «заработать миллион долларов» или «стать директором предприятия», или же «выйти замуж за богатого человека» и так далее.

Важное условие при постановке целей, особенно конечных целей жизни:

Нужно стараться, чтобы эти цели имели бескорыстную природу. Это даёт много вдохновение и радости.

Цели только ради себя любимого или максимум для своих близких эгоистичны и корыстны по своей природе, что в конечном итоге всегда приносит страдания и несчастья.

Главная цель человеческой жизни

Когда список готов, просмотрите его и увидьте, что за каждым желанием и целью лежит надежда (а может ожидание или вера), что исполнение этого желания или достижение этой цели сделает меня счастливым. Таким образом, мы приходим к пониманию, что все наши желания, цели, мечты и действия – это попытка стать счастливее. Мы хотим счастья, поэтому счастье можно назвать главной целью жизни человека, а поиск счастья – смыслом этой самой жизни. Конечно, «у каждого свое счастье». У каждого свои желания, цели и планы. Животные тоже испытывают счастье. Даже индийская свинья, погрузившись в уличную канализацию и пережевывая грязные пищевые отходы вперемешку с чьими-то испражнениями, испытывает счастье – это видно по ее «прибалдевшим» глазам и довольному похрюкиванию. Речь о том, что есть разные уровни удовольствия, есть разный «вкус к счастью» (кому что больше по душе), но все эти вещи – всего лишь временные удовольствия материального мира, которые не являются счастьем, так как не приносят полного удовлетворения. Иначе бы мы, получив желаемое, не стремились бы к чему-то еще. Очевидно, что счастье мы до сих пор не обрели.

Для тех, кто хочет обрести счастье в этом мире, существует простой бесплатный тест на предназначение, который помогает понять, что человек должен делать, чтобы получать от жизни как можно больше счастья и как можно меньше страданий. Но есть счастье намного более высокого уровня.

Счастье материальное и духовное

Если называть вещи своими именами, то материальное счастье – это всего лишь временное удовольствие, которое обязательно сменяется страданием того или иного рода. Настоящее счастье, как утверждают практически все священные писания, это духовное счастье, которое не обусловлено материальными вещами, событиями и явлениями. Это счастье – сама природа человека как духовного существа, и человек остается неудовлетворен только потому, что всегда выбирает не ту цель в жизни – он пытается получить вечное счастье от преходящих материальных вещей и событий. Пытаясь сделать невозможное, человек всегда разочаровывается, но, несмотря на это, с завидным упорством продолжает искать счастье там, где его нет. Человек будет удовлетворен только когда найдет настоящее (духовное) счастье, то есть обретет высшее понимание, познав свою истинную природу – вечность, знание, блаженство. Так говорят религии, мудрецы и святые.

В каких сферах жизни нужно в первую очередь ставить цели

Согласно формулировке, целью является прогнозирование результата деятельности, что исходит из понятия значимости, важности и желательности. Когда человек чего-то хочет, он готов работать над достижением или реализацией этого

А если не упускать из виду намеченное, продвижение будет осуществляться быстрее, чем при бесцельном блуждании.

Жизненно важные цели

Человеку необходимо развиваться в жизни, включая все ее сферы, которые считаются основными. Тем, кто уже слышал о колесе жизненного баланса будет интересен авторский курс опытного психолога «Колесо Баланса для продвинутых». Он несомненно продвинет вас в ваших стремлениях.

Их знание поможет отделить главное от второстепенного, что нужно для постановки целей, реализации и управления этим процессом

Каждый человек выделяет свои ценности, на которые может быть направлено его внимание. Хотя все многообразие подобных областей может составлять большой перечень, выделяют четыре, играющих основную роль в жизни, требующих пристального внимания

1.  Физическая сфера, к которой относится здоровье. Многие считают это первостепенным для жизни человека, что при некоторых обстоятельствах не совсем так. Другие направления не менее важны.
2.  Социальная сфера включает отношения с окружающими, в том числе зарабатывание денег, что связано с приносимой пользой. Взаимодействия между людьми влияют на жизнь. Необходимо научиться выстраивать их, как в семье, браке, так и с коллегами, знакомыми, друзьями.
3.  Интеллектуальная часть включает профессиональное развитие. А также собственно постановку целей, управление эмоциями. Правильная «пища» для ума формирует само мышление, ценности и образ жизни.
4.  Духовная область по праву считается главной, включая рост, развитие человеческих качеств: бескорыстия, сопереживания. Успешно двигаясь в данном направлении, люди наполняют и остальные области.

Наука достижения целей добавляет к этому выделенные в отдельные области семейные ценности или иные интересы.

При желании можно пройти онлайн мастер-класс : «Колесо Баланса для продвинутых». Автор курса обещает приятный шок от того, как изменится ваша жизнь.

Цели, развивающие человека

Согласно другим теориям таких сфер, относительно которых можно ставить цели в жизни, может быть больше, чем четыре. Выделяют также следующие области для постановки задач и последовательного их выполнения.

1.  Работа, повышение по карьере и бизнес.
2.  Обучение и образование.
3.  Общественная деятельность, отношения с друзьями
4.  Увлечения, отдых и спорт.
5.  Создание семьи.
6.  Личная жизнь.

Если человек преуспевает по трем областям: работа, семья и друзья, а в одной из них начинаются неприятности, две другие поддерживают его. Трудности, сложившиеся (к примеру) на службе, не продолжаются вечно и проходя со сменой ситуации. Тогда можно наверстать упущенное и все поправить. К примеру, подключить эффективное планирование рабочего времени. Но если бы не было успехов в семье и отношениях с друзьями, в этих сферах тоже могло возникнуть чрезмерное напряжение.

• Надежда на благополучное исправление ситуации была бы утрачена, как и уверенность в себе.
• Запас прочности, психологическая защита при таких обстоятельствах отсутствуют.
• Кризис и стресс разрушают жизнь.

3 списка целей

Этой методикой поделился один мой знакомый, который ведёт тренинги по личной эффективности. Я немного переделал методику под себя.

Вам понадобится табличка. Выглядит она так:

Нарисуйте её на бумаге, или создайте в электронном виде.

Итак, если табличка готова, то переходим к первому списку:

1. Ключевые цели

Запишите в первую колонку ваши самые большие цели. Например, так:

— У меня свой бизнес (уточните, какой именно) с доходом в 500 000 рубелей в месяц
— На меня работает команда: в офисе трудятся 50 сотрудников
— Я инвестирую в недвижимость и получаю с этого доход в 500 000 рубелей в месяц
— У меня любимая и любящая жена и трое замечательных детей

В этот список должны попасть только ключевые цели. Не вносите в список дома, квартиры, машины и прочие «хотелки». Для этого у нас будет отдельный список.

2. Дополнительные цели

Во вторую колонку запишите те цели, которые помогут реализовать ключевые цели. Что это может быть:

— Если у вас ещё нет бизнеса, то вы понимаете, что с нуля 500 000 рублей не заработаете. Поэтому дополнительной целью может стать прохождение тренинга по созданию бизнеса.

— Для бизнеса наверняка понадобятся связи. Во всяком случае, связи будут не лишними и помогут в бизнесе. Записываем во вторую колонку желание научиться нетворкингу.

— Если у вас уже работает бизнес, и вы хотите увеличить продажи, то в дополнительной цели можно указать прохождение тренинга по продажам.

— Над записанными желаниями вам нужно работать. Причём регулярно работать. Поэтому в дополнительные цели рекомендую вписать пункт: зарегистрироваться в SmartProgress. Этот сервис вам сильно поможет в достижении целей.

3. «Хотелки»

Третий список – самый приятный. Сюда мы записываем различные материальные ценности: квартира, машина, яхта, дом. Запишите в третью колонку также и нематериальные «хотелки»: выучить 5 иностранных языков, путешествовать минимум 4 раза в год со своей семьёй, сняться в фильме, снять фильм и тому подобное.

«Хотелки» — это те цели, без которых мы и так нормально живём. Мы хотим дом, но у нас уже есть квартира. Поэтому построить дом – не срочная цель. К тому же дом мы построим, только если реализуем финансовые цели.

Та же картина и с языками, с путешествиями и с фильмами.