Как открыть свой бизнес, сидя дома с детьми

Если заработок не в приоритете

Но если вы не планируете возвращаться к трудовой деятельности раньше завершения декретного отпуска, то почему бы не использовать этот период жизни для тех хобби, на которые никогда не хватало времени или энтузиазма? Это может быть:

Рукоделие и творчество «для души».

Можете себе позволить не думать о том, как продавать и как делать нравящиеся покупателям вещи – творите для себя! Разница, поверьте, ощутима – создавать то, что полностью соответствует вашим идеям и вкусам куда увлекательнее, чем пытаться угадывать чужие предпочтения.

Ребенок обязательно вас поддержит в любых совместных занятиях

Можете писать полотна в стиле «интуитивной живописи» или зарисовывать портреты вашего малыша, делать ароматические свечи с букетом любимых вами ароматов, вышивать на своей одежде забавные картинки и надписи – в общем, совсем не ограничиваться в идеях!

По видеоурокам можно разобраться, как составить подходящую вам программу занятия и как выполнять движения.

Спорт для мамочки и малыша — идеальное времяпровождение

Чтение или прослушивание аудиокниг.

Как ни банально, но многим работающим людям некогда посидеть с книжкой или вникнуть в повествование в наушниках

А вот мамам младенцев иногда нужно чем-то занять свое внимание – например, укачивая малыша или кормя его грудью. Это удобная возможность наконец-то почитать интересные литературные новинки или давно отложенные к прочтению бестселлеры

Фотография и обработка фото.

Впоследствии это может стать для вас подработкой, но почему бы не научиться в декрете делать красивые кадры для себя? Особенно если имеется возможность приобрести профессиональную фототехнику. Но даже «телефонные» фото вполне реально научиться грамотно ретушировать в программах для обработки изображений.

Любимая музыка, аудиокниги — удовольствие для двоих

И что бы вы ни выбрали в качестве вдохновляющего вас хобби, «Красивая и Успешная» уверена, что это облегчит для вас декретные будни — поможет отвлекаться от рутины и не давать мозгу «лениться».

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Блинова Дарья Валериевна, журналист-обозреватель. Статья проверена специальным психологом Грызловой Ольгой Юрьевной. Подробнее про авторов сайта

Что делать в декрете?

Во время декретного отпуска некоторые начинают постигать иностранные языки, другие пробует себя в качестве писателя, а кто-то начинает творить разнообразные поделки.

Всем известно, что детское пособие сейчас мало кого устраивает, поэтому наряду с самореализацией, хорошо было бы подзаработать. Тогда женщины начинают думать о работе на дому. И мамы осознанно выбирают такие направления, которые были бы интересны, плюс приносили дополнительный ощутимый доход.

Сейчас век информационных технологий, и что вчера было диковинкой для нас – сегодня настоящая жизнь. Да, именно, речь идет об интернете. Он позволил объединить миллионы людей различных содружеств и наций, полов и рас. С помощью глобальной сети тысячи жителей нашли себя в виртуальном мире: рерайтеры, переводчики, веб-мастеры, блоггеры, всех не перечесть. Именно здесь, для мам, широкое поле для самореализации. Быть может вчера некоторые не могли предположить, что в них сидит превосходный трейдер, или, что их дизайнерские способности отыщут применение в сайтостроении, впоследствии приносящее колоссальные доходы. Поэтому выбор милыми матерями.

Основные активности в декрете

Чем заняться в декрете: хобби для беременных могут быть представлены практически во всех сферах – от физической активности до творчества.

Не стоит постоянно сидеть дома и поедать сладости. Намного полезнее прогулки на свежем воздухе. Это помогает сохранить свою физическую форму, меньше болеть, а также поддерживать здоровье, особенно на первых месяцах при вынашивании плода.

Можно ли беременным заниматься спортом? Ответ на такой вопрос дает лечащий врач. Все зависит от самочувствия женщины, а также от того, какими именно спортивные активности для нее предпочтительней, какой срок беременности.

Отличным решение может стать йога или аквааэробика при беременности. Благодаря этому расслабляется тело и психика. Главное – регулярность занятий. Так не будет набираться лишний вес, быстро восстановится физическая форма после родов. Это нормальное природное стремление к красоте.

Интеллектуальная форма активности подходит для тех, кто стремится к тому, чтобы узнать как можно больше новой и полезной информации. При беременности можно читать энциклопедии, литературу по воспитанию и уходу за ребенком. Такие знания пригодятся в повседневной жизни.

Еще один вариант – получение дополнительного образования. Если девушка давно мечтала учиться в университете, то можно рассмотреть заочную или дистанционную форму. Можно пройти курсы шитья или фотографии для получения новых навыков, с помощью которых во время или после выхода из декрета можно будет заработать дополнительные средства.

Когда дома скучно, и женщина не знает, чем заняться при беременности, то лучше всего посвятить время творчеству. Возможно, что у будущей мамы есть таланты, о которых она сама даже не подозревала. Можно рисовать или изучить основы вязания

Важно, чтобы такое занятие приносило гармонию и душевное спокойствие. Это заряд радости и удовольствия на долгое время

Во время беременности могут быть следующие виды хобби:

• рукоделие;
• кулинария;
• скрапбукинг;
• квиллинг;
• декупаж;
• сутаж;
• дизайн интерьера и ландшафта.

Не стоит сосредотачивать свое внимание только на одном виде занятия. Рекомендуется пробовать себя в максимальном количестве направлений и искать наиболее подходящее

Также при беременности есть возможность заняться эстетической деятельностью. Любой вид искусства будет благоприятно влиять на физическое и психическое здоровье будущей мамы. Главное в таком деле, чтобы оно вызывало исключительно светлые чувства. Это может быть поход на выставку или в музей. Иногда достаточно пригласить друзей в кино или театр.

3 причины открыть бизнес в декрете

До того, как начинать разбирать самые перспективные бизнес-идеи для женщин в декрете, , проанализируем главные (помимо стремления к материальной независимости) причины задуматься об открытии собственного бизнеса

В декретном отпуске важно не зацикливаться только на заботе о ребёнке.

• Мать новорожденного не будет чувствовать себя ненужной и покинутой, если будет занята увлекательным делом. Работа подразумевает общение с людьми, и это прекрасный выход из ежедневных надоевших рутинных забот вроде кормления, прогулок, купания, бесконечной смены подгузников и укладывания малыша спать.
• Даже маленький бизнес в декрете отлично удерживает женщину в профессиональной форме (если она подрабатывает по специальности или использует свои компетенции в собственных бизнес-проектах). Но даже тот бизнес, который не связан с прежней профессией, тоже полезен как фактор саморазвития. Чем в большем тонусе пребывает мозг, тем легче будет после декрета влиться в рабочий процесс.
• Востребованность дарит уверенность в себе и счастье, и эти чувства передаются ребёнку. Мама, чувствующая себя загнанной лошадью или узницей в четырёх стенах, становится раздражительной, угнетённой, злой, что не лучшим образом сказывается на отношениях в семье и психике малыша: он начинает беспокоиться, всё время плачет.

Кроме того, у маленького человечка будет удачный пример для подражания – успешная, активная, деловая мать. Дети таких родителей, по мнению учёных, во взрослом возрасте достигают куда больших высот в карьере и других сферах жизни, нежели дети тех, кто ничем не интересовался.

Поэтому увлекательный собственный бизнес в декрете не только разнообразит жизнь мамы и принесет доход, но и поможет ребёнку сформировать правильные представления о мире.

Второе: полагайтесь на себя

Крепкое, надежное мужское плечо – это то, о чем мечтает каждая женщина, но давайте будем честны: жизнь – штука непредсказуемая и зачастую болезненная, и даже тот человек, которому мы всецело доверяли и любили, в какой-то момент может оказаться по другую сторону баррикад от нас. Причины бывают разные, не будем вдаваться в подробности, суть в том, что если вы решились на материнство, вы должны быть уверены: в случае чего, вы сможете самостоятельно поднять ребенка на ноги. Здесь прежде всего важна финансовая стабильность. Успешно построенная карьера, стабильный высокий заработок, собственное жилье, хороший автомобиль. Не пренебрегайте этим, и тогда вы никогда не останетесь у разбитого корыта, несчастной, брошенной, в долговой яме, с депрессией и маленьким ребенком на руках.

Открытие бизнеса по франшизе, сидя в декрете

При наличии накоплений есть смысл задуматься о полноценном бизнесе в декрете. Например, можно купить франшизу из интересующей вас отрасли (и выбрать то, что в будущем поможет вам комфортно организовать воспитание ребёнка). Вам, как руководителю, не нужно будет выполнять всю работу самостоятельно – для этого есть наёмные сотрудники.

По франшизе можно открыть в декрете такие виды бизнеса, как:

1. Языковые клубы английского от Helen Doron. Это известный бренд, специализирующийся на обучении детей от трёх месяцев и старше. Сама франшиза стоит 5 тыс. долл., также необходимо будет инвестировать в бизнес 3 тыс. долл. Предприятие будет приносить франчайзи доход от 1 тыс. долл. ежемесячно и целиком окупится за период в полтора года.
2. Центры ментальной арифметики от Indigo Mental Club. Минимальный пакет франшизы, которую можно купить в большинстве стран СНГ, стоит 2,5 тыс. долл., стартовые вложения составляют 1,5 тыс. долл. Проект окупится за первые полгода работы.
3. Футбольные школы для детей в возрасте от трёх лет. На покупку франшизы и первичные вложения франчайзи потратит от 6 тыс. долл. Чтобы бизнес окупился, необходимо набрать группу как минимум из 12 детей. Это вполне реально: футбол остаётся едва ли не самым популярным командным видом спорта. Инвестиции окупятся за два месяца, если нагрузка на центр будет максимальной.
4. Детские клубы путешественников для ребят от трёх лет. Франшиза и инвестиции на старте проекта обойдутся франчайзи в сумму не менее 6 тыс. долл. Клуб окупится в первые же полгода деятельности.
5. Частные детсады. Средняя величина паушального взноса для открытия такого бизнеса по франшизе – от 2,5 тыс. долл. Кроме того, придётся ещё вложить не менее 8 тыс. долл. – это начальные инвестиции. Вернуть эти деньги получится не ранее чем через год.
6. Магазины товаров для новорожденных и беременных. Чтобы запустить такой бизнес, сидя в декрете, вам потребуется сумма порядка 3 тыс. долл. Магазин окупится, предположительно, за 9 месяцев.

Как же не сойти с ума в приятных заботах о ребенке и хлопотах по дому?

Нужно найти время и заняться чем-то для себя любимой.

 следует планировать свой день. Постараться каждую минуту использовать рационально, так, чтобы осуществить все задуманное. Безусловно, пользы и удовольствия от этого намного больше, нежели от просмотра сериалов по телевизору. Конечно, иногда даже минуту найти сложно, но нужно постараться.
 что делать? То, что очень нравится, то, чего не хватает для счастья и душевного равновесия

Надо вспомнить свои хобби, любимые книги, обратить внимание на свою внешность.  нет вдохновения? Нужно найти! Вдохновение порой приходится искать. 

Как и где? 

Вот подсказки: 

•  Следует подумать о чем-то прекрасном, что можно сотворить. 
•  Посмотреть фильм или прочитать о достижениях других людей в определенной отрасли.
•   Необходимо заставить себя 10-15 минут заняться любимым делом.

Чего же действительно не хватает: общения, самореализации, или, может быть, просто отдыха или сна?

Наверняка, каждой женщине необходима самореализация. Даже самые повседневные дела можно выполнять с радостью, если имеется занятие, приносящее удовольствие. Занятие, которое нельзя отнести к повседневной работе по дому. Занятие, в котором женщина является творец.

Например, рукоделие (вышивка, шитье, вязание,); кулинарное творчество; разведение комнатных растений; изучение иностранных языков, психологии или любой другой науки; не исключено, что кто-то в душе писатель, или поэт, или художник; любые виды спорта, которые нравятся.

Занятий во время декрета может быть множество, это только небольшой перечень. Если имеется возможность, то можно пойти на курсы, к примеру, вождения автомобиля, верховой езды, возможно — это станет нейл-арт, может, бухгалтерия. В конце концов, можно завести собственный блог, что весьма увлекательно и познавательно.

В декретном отпуске нужно прислушаться к себе, обучится чему-либо, проявить себя.

В заключение следует отметить: каждый отрезок жизни дается человеку для раскрытия себя. Любой из нас наделен уникальными способностями, быть может, декретный отпуск откроет в ком-то знаменитого художника, дизайнера или писателя.

Материнство – это не тюрьма и не приговор

Ребенка нужно выносить и родить. Беременность – это прекрасный, волнующий период в жизни каждой женщины, но он сопряжен и с определенными трудностями: на ранних сроках – утренняя тошнота и раздражительность, на поздних – отеки, тяжесть, набранные килограммы. Меняются вкусовые пристрастия, появляются растяжки, грудь растет и набухает, тело становится другим, чужим, нервы на пределе. Затем происходят роды – болезненный процесс, который тоже так или иначе оставляет свой след на женском организме.

Но все это только начало. Ребенок родился и теперь вы обязаны вырастить его, воспитать, обеспечить ему успешное, перспективное будущее. Это тоже огромный труд, причем и в финансовом плане, и в физическом, и в психологическом, и в духовном. Волнение и бесконечные вопросы не оставят вас на многие, многие годы. Кормление грудью или из бутылочки? Как облегчить боль при коликах и прорезывании зубов? Какие делать прививки? Когда малыш должен первый раз самостоятельно поползти, сесть, встать, сделать первый шаг? В какую развивающую студию его лучше отправить? Каким будет его первое слово? Как приучить к горшку? Нужно ли ходить в садик? Как подготовиться к школе?

Ребенок будет расти и будут меняться проблемы, сложности, но одно останется неизменно: именно его здоровье, его благополучие, его счастье будут для вас превыше всего. В этом основная причина, почему женщины так боятся рожать. Они уверены, что с появлением ребенка будут вынуждены забыть о собственном здоровье, собственной карьере, мамореализации и собственном счастье.

Вы дарите нового члена человечеству. Да, на вас лежит огромная ответственность, вы потратите немало сил, времени и нервов, чтобы ваш ребенок стал яркой, самостоятельной, интересной личностью, но у вас есть полное право и самой оставаться такой личностью, строить карьеру, заниматься самообразованием и собственным здоровьем, развлекаться и просто жить полноценной, яркой жизнью. Для этого лишь нужно правильно расставить приоритеты и следовать нескольким правилам.

Бизнес идеи для кормящих мам

После рождения крохи тоже не поздно начать предпринимательскую карьеру. Хотя ребенок будет (особенно на первых порах) занимать все свободное время, некоторые виды деятельности можно успешно реализовать. К тому же, это дисциплинирует, учит планировать время, нивелирует комплекс вины, часто возникающий у женщин, вынужденных оставлять детей на попечении родственников или нянь и выходить на работу, едва малышу будет несколько недель.

Наиболее популярные сферы:1. Юридические и бухгалтерские консультации, практическая помощь. Выгодно тем, кто ранее работал по этим специальностям, и досконально изучил все аспекты, связанные с вопросами материнства и детства по отрасли. Со временем можно расширить комплекс оказываемых услуг.Расходы начальные (рубли):

• создание сайта – от 10 000;
• приобретение или аренда ПО – 20 000;
• организация фирмы – 10 000 или меньше, учитывая собственные знания и опыт в этом деле.

Средняя цена услуги – 1000 RUB. Изначально можно консультировать бесплатно, учитывая, что новорожденный будет забирать практически все время и есть риск не успеть. Хотя современные средства коммуникаций (электронная сдача отчетности, онлайновые конференции) позволяют эффективно планировать свое время и все успевать. Рентабельность на уровне 100%, окупаемость – 1-3 месяца, стабильный высокий доход.

Читать также: Где беспроцентно взять денег для собственного бизнеса

2. Консультант по грудному вскармливанию. Очень актуальная услуга, учитывая рекомендации ВОЗ и доказанное преимущество грудного вскармливания.

Помимо онлайновых советов и рекомендаций, такая деятельность предполагает возможные выезды к клиенткам, например, чтобы разрешить возникшие проблемы (застои молока, неправильное прикладывание к груди, провоцирующее торможение процесса, преодоление лактационных кризов). Поэтому, желательно иметь или арендовать автомобиль, определить географически территорию оказания услуги. Инвестиции (руб.):

• создание сайта – от 10 000;
• реклама — от 10 000;
• аренда авто, бензин – от 40 000;
• специальные приспособления, мази, препараты – от 10 000.

Цена консультации без выезда – 200 RUB, с выездом – 500-100. Рентабельность – 100%, окупаемость – 2-4 месяца.

Ваш муж счастлив и успешен? Проверьте так ли это: Как помочь мужу стать успешным и богатым

Бизнес в декрете для мам на аренде вещей

Для того чтобы в декрете запустить бизнес на сдаче вещей в аренду, не потребуются инвестиции: поначалу можно просто отдавать напрокат свои ненужные вещи. Но если вы хотите выйти на стабильный доход, желательно вложиться в закупку ассортимента товаров для сдачи в прокат (можно, кстати, приобретать вещи б/у) и в аренду либо приобретение в собственность помещения под склад. Лучше всего можно заработать в декрете на прокате следующих видов вещей:

1. Инвентарь, мебель и прочие вещи для новорожденных: пеленальные столики, коляски, мобили для манежей и т. п. Они весьма дорогостоящи, а период их использования ограничивается первым полугодием жизни малыша. Поэтому такие предметы часто берут напрокат. С поиском клиентов проблем не возникнет, спрос на них есть всегда. Публикуйте объявления в соцсетях. Также можно устроить раздачу флаеров около магазинов детских товаров.
2. Вещи и снаряжение для путешествий с малышами: слинги, переноски, кенгуру, складные манежи (для игр и сна), детские автокресла, сумки-трансформеры, из которых можно сделать детскую кроватку. Особенно велик спрос на такие изделия летом. Для поиска клиентов налаживайте сотрудничество с гостиницами и турагентствами.
3. Игровое оборудование, инвентарь и аттракционы для детей. При проведении детских праздников требуются мини-горки, мобильные тоннели, надувные бассейны и различные предметы для спортивных игр. Расклейте объявления в окрестностях школ и детсадов, скооперируйтесь с частными аниматорами, работающими на таких мероприятиях.
4. Карнавальные наряды и декор для детских праздников. В наши дни многие родители устраивают настоящее шоу в честь дня рождения ребёнка, и, конечно, для этого требуются декорации, реквизит и костюмы. Возможно, у вас уже есть что-то из этих вещей, и вы можете сдавать их в аренду, сделав из этого небольшой бизнес на период декрета. Закупите декор б/у и тоже сдавайте в прокат. Главное, чтобы реквизит вроде шляп, париков, масок, клоунских галстуков и т. п. был универсального размера.
5. Одежда для беременных женщин – тоже весьма рентабельный товар. Это, в первую очередь, те вещи, которые необходимы для фотосессий и не используются в повседневной жизни: вечерние и свадебные туалеты, строгие офисные костюмы. Сделайте качественные снимки каждого платья и составьте каталог из них. Позаботьтесь о том, чтобы клиентки любых размеров могли подобрать себе подходящую вещь. Тогда у вас будет широкий круг арендаторов.

У бизнесов, связанных с арендой вещей и оборудования, есть одна серьёзная проблема: ваше имущество могут не вернуть, испортить, повредить. Поэтому следует сразу установить суммы залога за каждую вещь, всегда подписывать договор о передаче вещей и прикладывать к нему ксерокопию паспорта клиента (забирать сам паспорт вы не имеете права, даже если клиент на этом настаивает: документ может быть краденым).

Бизнес-идеи для мам

Работа в интернете на сегодняшний день является наиболее актуальной. Она не требует сложных подготовительных мероприятий. Главное — чтобы был персональный компьютер, доступ в Интернет и немного свободного времени.

Ведение блога

Блоггером быть сегодня актуально и модно. Многие блоггеры приобрели всенародную популярность, благодаря своим публикациям, и могут зарабатывать деньги на рекламе. Правда, чтобы стать успешным блоггером, необходимо приложить много усилий, создать интересный веб-ресур, постоянно публиковать на нем свежую и интересную информацию, проводить мероприятия по привлечению читателей. Этот бизнес мама может совмещать с другими видами деятельности, поскольку отдача от него будет не сразу.

Написание статей

Молодая женщина может успешно зарабатывать копирайтингом. Особенно удачной эта идея может стать для тех, кто всегда мог красиво и правильно излагать свои мысли на бумаге, дружит с грамотностью. В Интернете множество сайтов, и для каждого из них требуется текстовая информация. Поэтому авторы статей всегда будут востребованы. Для поиска заказчиков проще всего воспользоваться услугами текстовых бирж, которые за небольшой процент прибыли помогут «встретиться» заказчикам и исполнителям.

Написание контрольных работ, рефератов, дипломов

Множество нерадивых студентов с радостью воспользуются услугами специалистов, которые напишут за них итоговые работы, с учетом всех требований, изложенных в методических пособиях.

Переводы

Эта деятельность с каждым годом становится все востребованнее, поскольку бизнес активно интегрируется в зарубежные сферы. Перевод договоров, соглашений, инструкций и деловых писем — услуги, для которых требуются квалифицированные исполнители.

Компьютерная графика

Графика в Интернете — обязательный элемент. Она повышает информативность, доступность информации. Талантливый веб-дизайнер, художник сможет найти большое количество заказчиков, поскольку качественная графика всегда в цене.

Создание, продвижение сайтов

Такие бизнес-идеи для мам как создание сайтов, продвижение их в поисковых системах, также находятся на пике популярности. Правда они должны быть подкреплены особыми знаниями, опытом, и требовать от женщины актуальных знаний о текущих тенденциях в мире сайтостроения.

Большинство вышеперечисленных видов деятельности требуют от женщины не просто желания работать, но и мастерства, которое нарабатывается только с опытом. Так что же, эти бизнес-идеи следует исключить и списка возможных? Конечно же, нет! Ведь декретный отпуск — время, когда можно заняться самообразованием, постичь тонкости и профессиональные секреты различных занятий. Декрет — возможность переформатировать свою профессиональную деятельность, кардинально поменять род работы, стать успешной, процветающей бизнесвумен.

Post Views:
170

Домашний бизнес в декрете на хобби

Решая, какой бизнес можно открыть в декрете, вспомните о своих увлечениях и хобби

Нередко хобби становится полноценным делом жизни, как только ему начинают уделять достаточное внимание, и приносит неплохой доход. Можно зарабатывать практически на любом хобби, особенно если это изготовление чего-либо своими руками.

Учитесь трезво оценивать качество и стоимость своих поделок. Готовое изделие не должно продаваться ниже себестоимости – суммарных затрат на материалы, из которых оно изготовлено. При этой цена должна быть адекватной, соответствовать характеристикам продукта.

Вот несколько рукодельных идей для бизнеса в декрете:

• Самодельные свечи (гелевые, ароматизированные, отделанные в технике декупажа).
• Скрапбукинг и мыло собственного изготовления. Спрос на эти товары сегодня невелик, поэтому вам придётся постараться и выдумать что-то необычное, чтобы заинтересовать потребителя.
• Валяние шерстяных игрушек, аксессуаров, головных уборов.
• Картины. Необязательно писать маслом по холсту, можно применять другие художественные техники: изготавливать панно из монет, ракушек ил кофейных зёрен; вышивать бисером и стразами Сваровски; создавать бумажные композиции в технике квиллинга.
• Вязание одежды, аксессуаров (оригинальных сумок, перчаток, чехлов) и предметов домашнего декора.
• Изготовление детской одежды и слингов.
• Создание развивающих детских игрушек и вещей – например, ковриков. Попробуйте смастерить что-либо подобное для своего малыша, а потом уже набирайте заказы и выполняйте их.
• Лепка из полимерной глины. Можно вылепить не только бижутерию, но и, например, необычную статуэтку.
• Изготовление искусственных цветов (бумажных, текстильных).
• Декорирование предметов интерьера посредством декупажа.
• Ручная роспись пряников.
• Приготовление варенья из экзотических фруктов, шишек и орехов.
• Приготовление тортов на заказ.
• Производство шоколадок необычных форм.
• Создание аксессуаров и одежды в стилистике стимпанка. В ход пойдут старая бижутерия, заколки, сухоцветы, перья, шестерёнки и т. п.
• Выполнение вышивок по индивидуальному заказу – руками или на вышивальной машине. Чтобы начать бизнес в декрете, сделайте вышивки на нескольких изделиях.

Читайте нашу статью «Как открыть свой бизнес: ТОП идей и подводные камни».

Подготовка будущей мамы к родам

Важно подготовить к родам не только комнату, но и саму себя. Правильный психологический настрой, владение дыхательными техниками, физическое состояние – «Как психологически подготовиться к родам» – собранная сумка и выбранный вовремя роддом – все это входит в подготовку к родам

Итак, что можно сделать:

• выбрать роддом;

• выбрать врача, который будет вести роды;

• собрать сумку в роддом (начиная с 28-й недели она должна быть собрана);

• записаться на специальные курсы по родовому дыханию;

• просматривать обучающие видеоролики;

• найти информацию о родах и поведении роженицы;

• задать все необходимые вопросы врачам;

• декретный отпуск перед родами – отличный повод начать вести здоровый образ жизни: ввести правильное питание и распорядок дня, начать заниматься спортом или хотя бы ходить гулять каждый день и избавиться от вредных привычек.

Мне очень понравились два совета, о которых мы уже писали на нашем портале:

1. Заготовить еды на месяц в полуфабрикатах: «Что необходимо успеть сделать до родов». Это действительно хороший совет – первый месяц вам просто будет не до кулинарных изысков, а семья есть хочет всегда. И ваши заранее сделанные запасы очень выручат и вас, и мужа.

2. Устроить себе месяц свободы – делать то, что потом вряд ли получится сделать несколько лет: спать, посещать места, которые нравятся, есть то, что хочется, и т. д. Моему малышу 1 год и 9 месяцев. Больше всего я хочу выспаться и сходить в кино. Если со сном все нормально – весь последний месяц перед родами я спала, как сурок, то вот в кино так и не выбралась. Попадись мне этот совет раньше, последний месяц я бы не только спала.