Базовые виды спорта: классификация и описание

План спортивных мероприятий в школе на год

№ п/п

Наименование мероприятия

Сроки проведения

Место проведения

участники

Ответственный за проведение

1.

День Здоровья

сентябрь

спорт. площадка, спорт. зал

2 – 11 классы

Классные руководители, учителя физкультуры

2

Турнир по сумоболу

Пгт.Хорлово

сборная школы

Учителя физической культуры

3.

Первенство школы по мини – футболу

спорт.зал

2-4 классы

учителя физкультуры, классные руководители

4.

Первенство школы по мини – футболу

спорт.зал

5-7 классы

учителя физкультуры, классные руководители

5.

Фестиваль «Радуга Здоровья» (футбол)

По назначению

7-11 классы

учителя физкультуры,

6

Первенство школы по мини – футболу

спорт.зал

8-11 классы

учителя физкультуры, классные руководители

7

Соревнования по шахматам

октябрь

Учебный кабинет

1 – 4 классы

учителя физкультуры, классные руководители

8

Соревнования по шахматам

Учебный кабинет

5-11 классы

учителя физкультуры, классные руководители

9

Сдаем нормы ГТО

Спорт. зал

1-2 класс

Учителя физкультуры, классные руководители

10

Олимпиада (школьный этап)

Спорт.зал

5-11 классы

Администрация, учителя физкультуры

11

Выставка рисунков «О! Спорт – ты жизнь».

ноябрь

фойе

1-5 классы

Учителя физкультуры, классные руководители

12

Движение – жизнь, когда по правилам. Эстафеты по ПДД

Спорт.зал

1-2 класс

Учителя физкультуры, классные руководители

13

Соревнования по шашкам

Учебный кабинет

1 – 4 классы

Классные руководители, учитель физкультуры

14

Соревнования по шашкам

Учебный кабинет

5 – 11 классы

Классные руководители, учитель физкультуры

15.

Мама, папа, я – спортивная семья (эстафеты)

декабрь

Спорт.

1- 3 классы

Классные руководители, учителя физкультуры

16

Олимпиада (муниципальный уровень)

По назначению

7-11 классы

Учителя физической культуры

17

Турнир по настольному теннису

Спорт. зал

5 – 7 классы

Классные руководители, учитель физкультуры

18

Фестиваль «Радуга Здоровья» (баскетбол девушки)

По назначению

Сборная школы

Учителя физической культуры

19

Фестиваль «Радуга Здоровья» (баскетбол юноши)

По назначению

Сборная школы

Учителя физической культуры

20

Турнир по настольному теннису

Спорт.зал

8-11 классы

Классные руководители, учителя физкультуры

21

Выставка рисунков «ЗОЖ».

Фойе

1-11 классы

Классные руководители, учителя физкультуры

22

Веселые старты. Отборочные соревнования

Спорт.зал

3-5 классы

Учителя физической культуры

23

Фестиваль «Радуга Здоровья» (Веселые старты)

По назначению

Учащиеся 2006-2007г..р

Учителя физической культуры

24

Эстафеты на лыжах

январь

спорт.

площадка

5 – 11 классы

Классные руководители, учителя физкультуры

25

Эстафеты «Зимние забавы»

спорт.

площадка

1 – 4 классы, родители

Классные руководители, учителя физкультуры

26

Соревнования по дартсу

спорт.зал

2-11 классы

Классные руководители, учителя физкультуры

27

Скоростной спуск на «ватрушках»

стадион

1-11 классы, родители

Классные руководители, учителя физкультуры

28

Спортивный праздник, посвящённый Дню защитника Отечества

февраль

Спорт. зал

5-11 классы

Классные руководители, учителя физкультуры

29

Сдаем нормы ГТО

Спорт.зал

7-11 классы

Учителя физической культуры

30

День Здоровья. Спортивный праздник.

Спорт.

площадка

1-11 классы

Классные руководители, учителя физкультуры

31

Соревнования по баскетболу среди девочек

март

Спорт. зал

5-11 классы

Классные руководители, учитель физкультуры

32

Соревнования по баскетболу среди девочек

Спорт. зал

5-11 классы

Классные руководители, учитель физкультуры

33

Соревнования по волейболу

спорт.зал

7-11 классы

Классные руководители, учителя физкультуры

34

День здоровья

Спортивный зал школы

1 – 11 классы

Классные руководители, учителя физкультуры

35

Соревнования по пионерболу

апрель

Спорт.зал

3 – 5 классы

Классные руководители, учителя физкультуры

36

«Мы снова сдаем ГТО»

Спор.зал

1 – 5 классы

Классные руководители, учитель физкультуры

37

Смотр строя и песни

Спорт.зал

1-11 классы

Администрация, классные руководители

38

Фестиваль «Радуга Здоровья» (волейбол девушки)

По назначению

Сборная школы

Учителя физической культуры

39

Фестиваль «Радуга Здоровья» (волейбол юноши)

По назначению

Сборная школы

Учителя физической культуры

40

Московский областной «День ГТО»

МУ СК Химик

1-4 классы

Учителя физической культуры

41

Фестиваль «Радуга Здоровья» (легкая атлетика, кросс, четырехборье)

Май

По назначению

Сборная школы

Учителя физической культуры

42

Выставка рисунков «Здоровье – это здорово!»

фойе

1-11 классы

Классные руководители, учителя физической культуры

43

Проведение спортивных секций, кружков

В течение учебного года

школа

1 – 11 классы

Администрация, учитель физкультуры

Лыжные гонки

Вот мы и затронули главный вид зимних видов спорта — лыжные гонки. Так получилось, что Россия находится в северных широтах, и на большой ее территории большую часть времени идет зима. Для кого-то это недостатки, а для лыжников и для тех, кто заинтересован в этом виде спорта, — самая крупная удача.

Из года в год спортсмены из России занимают лидирующие позиции и ведут ожесточенную борьбу против королей этого вида спорта — сборной Норвегии.

Многие наши соотечественники любят выйти в бор и покататься на лыжах в свое удовольствие. Этот род физических нагрузок очень полезен для организма. Летом также популярна скандинавская ходьба. Это — аналог езды на лыжах, только главный атрибут тут вовсе отсутствует. Вся нагрузка приходится на ноги и плечевой пояс, но при этом человек не катится, а ходит.

О мотивации.

Думаем, что многие люди бывало давали слабину. Месяц, два, три или даже год занимались тем или иным видом спорта и бросали по разным жизненным или внутренним причинам. Для спортсмена такое недопустимо, так как тренировочный процесс базируется на принципах постоянства, постепенного прогресса нагрузки и периодизации. Без соблюдения этих принципов, насколько бы вы ни были талантливы, вам невозможно будет добиться действительно больших результатов

Поэтому спортсмен всегда отличается большой силой воли, это крайне важное качество для становления профессионала, так как за свою карьеру ему придется столкнуться с большим количеством боли, желания бросить все, неудачами, травмами, политическими распрями и многими другими проблемами

Также немаловажный момент – это любовь к своему виду спорта и полная отдача. История знает много примеров, когда тот или иной спортсмен, испытывая неимоверные перегрузки, стоял на своем и, несмотря ни на что, доходил до финиша. Далеко не каждый так сможет, потому что когда становится действительно тяжело, многие просто сходят с дистанции, не сумев взять волю в кулак и дотерпеть до финиша.

Основные виды спорта, входящие в состав базовых

Как и говорилось в начале статьи, за основу берется два региона Российской Федерации. Дабы не повторяться, было принято решение объединить базовые виды спорта в Московской области и Ленинградской. Ниже представлен список всех видов:

• баскетбол;
• легкая атлетика;
• теннис;
• плавание;
• велоспорт-шоссе;
• тхэквондо;
• спортивная гимнастика;
• художественная гимнастика;
• фигурное катание на коньках;
• фристайл;
• хоккей на траве;
• тяжелая атлетика;
• фехтование;
• триатлон;
• прыжки на лыжах с трамплина;
• лыжные гонки;
• биатлон;
• бадминтон;
• велоспорт-ВМХ;
• велоспорт-маунтинбайк;
• велоспорт-трек;
• гребной спорт;
• водное поло;
• гольф;
• дзюдо;
• конный спорт;
• прыжки в воду;
• синхронное плавание;
• спортивная борьба;
• гребля на байдарках и каноэ;
• гребной слалом;
• современное пятиборье;
• прыжки на батуте;
• керлинг;
• конькобежный спорт;
• бобслей;
• горнолыжный спорт;
• санный спорт;
• сноуборд;
• бокс;
• гандбол;
• греко-римская борьба;
• регби.

Правила и документация базовых видов спорта, включает в себя раздел паралимпийских видов. Таких как:

• стрельба из лука;
• легкая атлетика;
• велосипедный спорт;
• выездка на лошадях;
• фехтование;
• дзюдо;
• тяжелая атлетика;
• стрельба;
• футбол;
• плавание;
• настольный теннис;
• теннис для колясочников;
• баскетбол для колясочников;
• регби колясочников;
• волейбол;
• лыжный кросс;
• хоккей с шайбой, мячом;
• футбол.

В последнее время паралимпийское движение заручилось огромной поддержкой и высокими темпами развивается на территории России. Так, за последние годы, нашими соотечественниками на летних и зимних играх было завоевано порядком 500 медалей высшей пробы.

К слову сказать, что лица с ограниченными возможностями выступают лучше, чем здоровые спортсмены. Развитие базовых видов спорта для инвалидов происходит высокими темпами.

Но и не стоит принижать достоинства наших здоровых спортсменов. Несмотря на допинговые скандалы и шумиху, которая происходит чуть ли не каждый день вокруг российской сборной, ребята достигают очень больших успехов. Потенциально, побед могло бы быть намного больше, ежели чиновники из спортивных организаций были благосклонны к людям, защищающим честь и достоинства родины и национального флага.

Настало время перейти к видам спорта, которые пользуются наибольшей популярностью среди всех как в России, так и за рубежом. И немного обговорить правила соревнований базовых и новых видов спорта.

Глаголы к слову спорт

Что может спорт? Что можно сделать с спортом? Подбор подходящих глаголов на основе русского языка.

бросить

улучшать

иметь

возглавлять

находиться

выиграть

закончиться

оставаться

вручать

объяснить

стоять

чередоваться

интересовать

явиться

вспомнить

устраивать

заблевать

сыграть

отличаться

вынудить

вытянуться

делать

обернуться

отшибить

продолжать

наводить

называться

представить

предпочитать

исчезнуть

представлять

потерять

улыбаться

пренебрегать

построить

оказать

пользоваться

считать

иссякнуть

требовать

сделать

наступить

длиться

поставить

раздаваться

сохранять

ставить

покивать

дружить

дать

проходить

выигрывать

превратиться

выйти

возникнуть

выбрать

уйти

считаться

повторять

вытеснять

тянуть

получать

захватить

запрещать

СПОРТИВНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ «Планета спорта» – физкультура, мероприятия

«УТВЕРЖДАЮ»

Директор МБОУ СОШ №196

__________Третьякова Е.Н

ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ СПОРТИВГОГО МЕРОПРИЯТИЯ

«Планета спорта»

1. Цель и задачи:

–обучение коллективному взаимодействию детей , пропаганда здорового образа жизни, привлечение детей к массовым занятиям спортом

-развитие физических качеств: силы, ловкости, выносливости, быстроты

-использование остроты ума и сообразительности

-воспитание чувства товарищества и взаимопомощи

2. Организаторы соревнований:

-учителя физической культуры: Назаренко Л.А.

Судьи- Назаренко Л.А.

3. Место и время проведения:

-соревнования проводятся:

среди 1-4 классов

-место проведения – спортивный зал, спортивная площадка

4. Участники соревнования:

-в соревнованиях принимают участие команды, состоящие из 10 человек:

5 мальчиков,5 девочек

-участники соревнований должны иметь при себе спортивную форму и обувь

-команды могут приглашать свою группу поддержки

5. Программа соревнований:

– соревнования состоят из девяти эстафет

6. Условия проведения и зачёт:

– соревнования являются командными

– определение победителей осуществляется по наибольшей сумме очков полученных каждой командой за каждое упражнение:

за 1 место даётся число очков, равное числу команд, за 2 место – на одно очко меньше и т.д.

– в случае равенства очков преимущество даётся команде, у которой наибольшее число побед

7. Награждение:

– за 1, 2, 3 место – грамоты, призы

8. Заявки:

– заявки на участие в соревнованиях подаются за 2 дня до начала соревнований

9. Форма проведения:

– спортивно-развлекательный праздник

10. Оборудование: эстафетная палочка, гимнастические палки, обручи, канат, кубики, мяч, два листа.

Вед… Добрый день, рада вас приветствовать Вас на планете спорта сегодня вы пройдете, испытание на выносливость, силу и смекалку, и в конце каждого испытание будет выдаваться кусочек планеты. В конце испытания вы должны будете собрать планету….

1.«Планетный забег»

Бег с эстафетной палочкой…

2. Эстафета «Космическая ракета»

На линии старта у каждой команды по 8 гимнастических палок и 2 обруча. Участники команды по очереди берут один предмет и на линии финиша выкладывают ракету.

Инструктор: Замечательные ракеты у вас получились, теперь можно и в космос стартовать.

3. Эстафета «Бегом в ракету»

Дети по команде, по очереди, преодолевая препятствия (пройти по канату, сохраняя равновесие; затем прыжками через 4 обруча), должны быстро занять место в «ракете». Вся команда должна оказаться в «ракете».

4. Конкурс «Победи невесомость»

Инструктор: В космическом пространстве не действует земное притяжение, все предметы, даже самые тяжелые, становятся легкими как воздушный шарик, в космосе – невесомость. И в следующем испытании наши команды постараются справиться с невесомостью (каждый участник должен при помощи клюшки загнать воздушный шар в ведро).

5. Полоса препятствий «На Луне»

Инструктор: Наши команды ожидает последнее испытание. Мы высаживаемся на поверхность спутника Земли – Луну. На лунной поверхности много препятствий: кратеры, горы, впадины. Посмотрим, как команды преодолеют все препятствия( прыжки через кубы….).

6-й «Космические пингвины»

Ребенок прыгает от линии старта до финиша, зажав коленями мяч, обратно бежит и передает мяч следующему и т.д.

7. «Инопланетная каракатица»

Каракатица вперед

8.«Хождение по космическим островкам»

У команд по 2 листа бумаги. Задача: дойти до финиша, ступая только на листы.

9. Конкурс «Портрет инопланетянина»

На листе бумаги, закрепленном на мольберте, каждый участник с завязанными глазами должен нарисовать одну из частей тела инопланетянина (голову, глаза, рот, нос, уши, туловище, руки-щупальца, ноги).

Инструктор: Замечательные получись инопланетяне, смешные с добрыми.Подводятся итоги…..

О работе.

Определим, кто такой обычный человек и кто такой спортсмен. Начнем со среднестатистической картины обычного человека, допустим, возрастом 25-30 лет. Нужно сразу отметить первое же отличие – это работа, она накладывает довольно сильные коррективы на физиологию, потому что, как ни крути, работаем мы достаточно много, тратим большое количество энергии умственной или физической, получаем стрессы и часто пренебрегаем режимом питания и сна. В то же время для спортсмена работой, собственно, и является спорт: он тренируется, чтобы прокормить себя и семью, соответственно, не отвлекается от процесса тренировок и мотивируется тем, что он должен выкладываться по полной для обеспечения себя и семьи доходом. Хотим отметить, чтобы убрать недопонимание, мы имеем в виду спортсменов-профессионалов, которые получают деньги за свою деятельность, а не спортсменов-любителей, занимающихся для себя.

Об удаче.

Казалось бы, при чем здесь удача? На самом деле, как ни странно, фактор удачи или стечения обстоятельств также немаловажен. Так много людей считают себя обычными, а на самом деле обладают незаурядными физическими способностями, хотя сами об этом не знают по причине того, что просто не пробовали, выбрали не тот вид спорта или просто у них другие жизненные приоритеты.

Есть у меня реальный пример из жизни. Я, занимаясь бегом уже пятый год, бежал 100 метров за 10.5 секунд и как-то ради смеха позвал знакомого пробежаться со мной. Так все эти 100 метров он бежал рядом и только на финише немного отстал, время у него было 10.8, при этом он никогда не занимался никаким видом спорта и, как сам говорил, не очень любил физкультуру в школе. На вопрос: “Почему не занимаешься?”, он отвечал в стиле: “Да зачем мне этот спорт, мне это неинтересно”. Вот так, несмотря на свой талант, которому я был бы просто счастлив, люди не замечают его или попросту не могут им воспользоваться в силу каких-то своих убеждений.

Правила спортивных игр

Спортивные игры – это состязания в игровой форме, опирающиеся на определенные приемы и тактику. Борьба может происходить между двумя партнерами или двумя командами. Во многих играх определена цель – ворота, мяч, волан, площадка. Каждое состязание имеет набор правил. Не зная их, трудно не только участвовать, но и наблюдать за ходом соревнования. Существуют общие правила для всех спортивных действий. Это:

• Безопасное поведение;
• Честная спортивная борьба;
• Соблюдение правил игры;
• Поддержка товарищей по команде;
• Уважение соперников;
• Анти-допинг.

Популярность различных видов спорта не одинакова. Статистические данные, собранные в 200 странах мирах показывают следующее:

Процент популярности, игры спортивные: футбол – 8,4%.

Баскетбол – 5,7%.

Волейбол – 5,4 %.

Остальные игры располагаются в рейтинге популярности соответственно: теннис, гольф, настольный теннис, бильярд, боулинг.

Черты характера

В советской психологии обычно выделяют определенные наборы свойств характера, выражающие основные категории отношений спортсмена к окружающему миру. В эти наборы включают черты характера, выражающие отношение к труду, к самому себе, к коллективу и отдельным людям.

Отношение к труду выражается прежде всего в таких чертах характера, как трудолюбие, добросовестность, аккуратность. Трудолюбие в спорте имеет огромное значение. Серьезные занятия спортом воспитывают в спортсмене трудолюбие. Все выдающиеся достижения достигнуты большим беззаветным трудом.

Отношение к самому себе проявляется в таких чертах характера, как скромность, самокритичность, застенчивость, робость, честолюбие и других. Например, характерной чертой многих выдающихся парашютистов является скромность. Они не любят громких фраз, не стремятся демонстрировать свои достоинства, а критически относятся к своим достижениям, сохраняя при этом личное достоинство и уверенность в себе. Именно такими людьми являются двукратный абсолютный чемпион мира Николай Ушмаев, чемпионы мира Григорий Сурабко и Игорь Терло и многие наши заслуженные мастера.

Отношение к коллективу и другим людям проявляется через общение. Именно в общении проявляются такие черты характера, как общительность или замкнутость, честность или хитрость, доверчивость или подозрительность, покладистость или неуживчивость и т. п.

При первом, поверхностном знакомстве с другим человеком нам бросаются в глаза лишь некоторые черты, и прежде всего — общительность. С нее и начнем анализ черт характера парашютистов.

Среди моих товарищей по спорту — парашютистов встречаются разные люди: одни малоразговорчивы и необщительны, другие, наоборот, любят поговорить, пошутить, пообщаться друг с другом. Парашютистов с крайне выраженными полюсами этого качества не так уж много — они, скорее, исключение из общего правила. В целом же общительность парашютистов не отличается от выраженности этого качества у спортсменов тяжелой атлетики, борьбы, бокса и других индивидуальных видов спорта. В то же время спортсмены даже индивидуальных видов спорта более общительны, чем молодежь, не занимающаяся спортом. Значит ли это, что вообще занятия спортом развивают общительность у молодежи или в спорте остаются лишь люди очень общительные? Точно ответить трудно.

Формирование черт характера — процесс сложный и противоречивый, зависящий от многих условий. В каждом виде спорта он протекает по-своему.

• Назад

• Вперёд

Варианты названий для фитнес-клуба

Рассмотрим несколько стратегий по выбору.

Фитнес и его производные

Название фитнес-клуба — самая краткая его характеристика. Включили слово fitness/фитнес/fit/фит в название — и лишние объяснения не нужны. Именно по этому пути пошли владельцы фитнес-клубов Encore Fit, Вита Фит, ALEX FITNESS, Crossfit Redyar, ПрофитКонсорт, Five Concept Fitness, Fitness Pro, Fitclub, ФитнесМания, Сити Фитнес, Dorfit и другие.

Спорт и его виды

Современные фитнес-клубы давно не ограничиваются только одной деятельностью. При них с успехом работают тренажерные залы, организуют различные секции по тем или иным видам спорта, проводят танцевальные занятия и мастер-классы. Ваш фитнес-клуб предполагает что-то подобное? Тогда смело отталкивайтесь от его специфики. Именно так получили свои названия фитнес-клубы PROТАНЦЫ, Magneto Sport&Spa, TOPSTRETCHING, Русская теннисная Академия, Империал Dance Hall, Swim&Gim и другие.

Название фитнес-клуба для женщин

Например, вы решили оставить суровые тренажерные залы со всем их тяжелым железом мужчинам, а деятельность своего клуба сосредоточить только на женском спорте. Возможно именно это привлечет в ваш фитнес-клуб женщин, которые по тем или иным соображениям не ходят в общие залы. Примеры: Miss Fitness, Woman Fitness, Мисс Фит, Fitness Girl, Girls do Fit, SportWoman, All Fit Women Do, Королева Жима, Fitness Няша, FitGirl и другие.

Некоторые фитнес-клубы ориентируются не просто на отдельный вид спорта, а на разные категории посетителей

Расположение фитнес-центра

Фитнес-клубов много, а в этом районе есть только ваш. Почему бы не закрепить местоположение в названии клуба? Ведь большинство посетителей фитнес-клубов и тренажерных залов предпочитают ходить в центры, расположенные рядом с их домом или работой, а не ехать натренировку на другой конец города. Это особенно удобно в мегаполисах: На Вернадского, World Class LITE Королев, Останкино, X-Fit Чистые пруды, Северо-Запад, На Таганке, Таганский, Лобня, X-fit Парк Победы Премиум и другие.

Креативные названия

Допустим, вам хочется придумать оригинальное название для фитнес-клуба. И здесь ваш выбор ограничивается только полётом фантазии. Даже отсутствие в названии прямой ассоциации с деятельностью вашего фитнес-клуба может сыграть вам на руку, если оно будет ярким и запоминающимся. Например, Смена, Mango, Inferno, Квант, Новая лига, Энигма, Дружба, Nebo, СССР, Гравитация, 100%, Феникс, Plastilin, Лотос, 9 залов, Физика и другие.

Названия команд и девизы

Залог успешного проведения спортивных мероприятий заключается не только в натренированности участников, но и в психологическом настрое на победу, мотивацией для этого служат названия и девизы команд.

Название команды	Девиз
Ураган	Как ураган пробьемся напролом, Соперников с пути сметем!
Смерч	Сметем преграды на своем пути, Побед соперник наш не жди!
Триумф	Триумф — заслуженный успех, Сразим соперников мы всех!
Бригада	Сильнее нас спортсменов нет, Бригада множит счет побед!
Нокаут	Поборемся за каждый раунд, Противники — вас ждет нокаут!
Спартанцы	Соревнования — не танцы, В победный бой идут спартанцы!
Рекордсмены	Пускай гордится нами вся страна, Дадим рекордам наши имена!
Победители	Побеждать всегда мы будем, В борьбе кубок мы добудем!
Оптимисты	Нелегкая борьба ждет впереди, Оптимизм к победе нас веди!
Удар	Соперников сражает наповал Суперкоманда сильная — удар!
Ударная сила	Наш удар незабываем — боремся и побеждаем!
Чемпионы	Мы — не белые вороны! Бойтесь нас — мы чемпионы!
Вперед!	Вперед! Победа нас зовет!
Сильные духом	Нам сила духа дружбой дана, Держись наш соперник — получишь сполна!

Названия команды и девизы помогают участникам настроиться на предстоящие спортивные соревнования, заявить о себе и поприветствовать соперников.

Мероприятия

Оригинальные названия

Атмосферу праздника, наполненного не только азартом борьбы, но здоровым юмором и весельем создают оригинальные названия.

Название команды	Девиз
Калькулятор	Раз, два, три, четыре, пять! Мы готовы побеждать!
Эйнштейны	Пусть все в мире относительно, Но Эйнштейны борются решительно!
Стартапы	Не сомневаться, не «лажать», Цель стартапов – побеждать!
Сюрприз	В состязаниях получит приз Команда лучшая — сюрприз!
Пионер	Пионер значит — в первых рядах,Идем к победе на свой риск и страх!
Перпетуум мобиле	Мы в вечном движении!Неведомо нам поражение!
Кенгуру	Смело вступаем сегодня в игру! Удар и скорость — кредо кенгуру!
Пришельцы	Самые крутые «перцы», спортсмены из других планет — пришельцы!
Драйв	Драйв в борьбе с соперником мы ощущаем.На грани фола мы живем и побеждаем!
Не ждали!	Сегодня не будет нас краше, Команда не ждали — знайте наших!
Шок	Шокируем своей игрой, выигрывать нам не впервой!
Супер	Нас не напрасно «супер» звать — Мы привыкли побеждать! Покажем лучший результат — Наш болельщик будет рад!
Трансформеры	Трансформеры – сила, уменье и смекалка,Мы победим, хоть соперника жалко!
Фурор	Пальму первенства возьмем!Своих соперников порвем! Преградам всем наперекор Успехом вызовем фурор!

Спортивные мероприятия

Веселые и смешные названия

Смешные и веселые названия групп участников спортивных соревнований создают атмосферу непринужденного веселья, вносят в борьбу элемент увлекательной игры.

Название команды	Девиз
Чучупаки	Чучупаки – забияки, забиваки, За победу борются до драки!
Чучундры	Не уступим в равной борьбе, победой заявим о себе!
Тузик	Вступив в любую переделку, порвем соперников как грелку!
Торопыги	Торопыги не привыкли ожидать! Идем быстрее побеждать!
Пирожки	Замешаны мы из крутого теста, движемся к цели — к первому месту!
Кулебяка	Вкус победы кулебяка знает, потому обычно побеждает!
Мухоморы	Красная шапочка в белый горошек, выиграть нам сегодня поможет!
Смешарики	С нами шутить не надо! Смешарики — серьезная бригада. Когда первенства добьемся, Тогда все вместе — посмеемся!
Улыбка	Пусть соперник не унывает, глядя, как улыбка побеждает!
Панды	Мы добрые, сильные звери! В свой успех свято верим!
Веселые соседи	Своих соседей уважаем, И радость делим пополам, Но сегодня обещаем, Что уступать не станем вам!
Повезет	Откроем вам главный секрет! Нам – повезет, а противнику – нет!
Черный кот	Черный кот наш талисман! Он сулит удачу нам. Соперникам дорогу перейдет, И нам в борьбе успех принесет!

Команда

Названия детских команд

В соревновательной игре в детском саду и начальных классах в школе лучше использовать названия из сказок и любимых мультфильмов. Увлекаясь спортивной игрой, дети будут стараться быть похожими на любимых героев, отождествляя себя с ними.

Название команды	Девиз
Младшая лига	У нас каждый — молодец! Противника печальный ждет конец!
Удальцы	Нас удальцами звать,Мы умеем побеждать!
Фиксики	Хоть мы маленького роста, Нас победить не будет просто!
Чунга-чанга	Мы из веселой страны, В спортивные игры играем, И даже когда не везет — Боремся, не унываем!
Лунтики	Лунтики – сильные, ловкие, мобильные. Не дано нам унывать, дано всегда нам побеждать!
Гномики	Маленькие гномики — большие трудоголики. Покажем всем на свете, что умеют дети!
Айболиты	Не кашляем и не чихаем, в соревнованиях побеждаем!
Ангелочки	Мы умные сыны и дочки. Идем к победе — ангелочки!

О физиологии.

Конечно, нужно сказать и о физиологических различиях спортсменов, а точнее, изначально большем физическом развитии за счет генетических факторов. Так, спортсмена всегда отличают определенные паттерны физиологии и анатомии. К примеру, люди, которые могут выполнять жим лежа с запредельным весом, отличаются достаточно короткими руками и широкой грудной клеткой. Спринтеров отличают короткий торс и длинные ноги при относительно среднем росте. И так в каждом отдельном виде спорта есть определенные критерии телосложения.

Что касается физиологии, тут также есть различия, например, в объеме легких, состоянии сердечно-сосудистой системы, типе нервной системы и так далее. В свою очередь, все эти критерии также применимы к обычному человеку для выбора того или иного вида любительского спорта или физической культуры. Но у профессиональных спортсменов организм максимально заточен под тот или иной вид спортивной деятельности, включая длину костей, место прикрепления мышц, тип нервной системы, состояние ССС, количество и тип мышечных волокон, способность ЖКТ переваривать большой объем пищи и усваивать его и еще тысячи разных параметров должны сойтись, чтобы вы стали профессиональным спортсменом, именно поэтому их так немного.

Дворовые подвижные игры

В наши дни многие дети и подростки привязаны к компьютерным играм. Это затягивающее увлечение может великолепно развить фантазию, мышление и целеустремленность, но резко снижает физическую активность и сводит на нет общительность. Родители современных тинейджеров помнят замечательные детские спортивные игры, в которые они часами играли в летних лагерях, школьных спортивных секциях и просто во дворах.

Это:

• Русская лапта;
• Пионербол;
• Али-Баба;
• Разрывные цепи;
• Арам-шим-шим;
• Сантики-фантики-лимпомпо.

Родители, вожатые в лагерях и учителя физкультуры должны обязательно вовлекать детей и подростков в активную физическую деятельность. Совместная игра воспитывает дружбу и взаимопомощь, нацеливает на победу, вырабатывает привычку к активному проведению досуга и укрепляет здоровье.

В заключение о спорте

Столь вдохновляющие и умные слова могут стать девизом для тех, кто только начинает постигать азы какого-либо вида спорта. Ведь положительный настрой к победам складывается не только из регулярных тренировок и изучения различных техник и приемов. Мудрые высказывания сформируют желание твердо идти к своей цели, не боясь трудностей на пути. Кто-то будет стремиться к получению спортивного разряда, ну а самые амбициозные станут добиваться участия в олимпиадах и поставят рекорды.

Даже если человек просто хочет укрепить свое здоровье и найти подходящее хобби, то спортивные занятия по выходным станут отличным вариантом. Плюс это будет положительным примером для подрастающего поколения.

Видео: эффективная мотивация для занятий спортом

В этом ролике фитнес-тренер Денис Семенихин расскажет несколько полезных истин, мотивирующих вас на занятия спортом: