10 способов показать людям, что вы умны, не говоря об этом вслух

Как поддержать подростка, если он одинок?

Современные психологи говорят о том, что одиночество подростков связано с их низкой самооценкой, неразвитыми коммуникативными и организаторскими навыками, стрессом, эмоциональным фоном в семье. Чем выше у подростка ощущение одиночества, тем больше он становится замкнутым, неуверенным в себе, стеснительными, тем больше он уединяется и не подпускает к себе других. 

Подросток. Инструкция по применению — как пережить переходный возраст ребенка

Как подобраться к нему? Как разговорить? Как дать понять, что «у него есть я»? 

Быть рядом и ждать. Проходя мимо комнаты, говорить: «Я на кухне, пью чай. Готова обниматься и разговаривать. Захочешь — приходи. Я жду». Конечно, нельзя заходить в комнату подростка  и пытаться обнять, потрогать, поговорить. Нет

Важно сообщить, что вы рядом. Однажды он выйдет из своей ракушки и скажет: «Мам, а что у нас есть к чаю?» Правда, голос уже будет совсем взрослым…

Ну, а в конце этого трудного разговора, я хочу поделиться с вами маленькими заметками моих детей об их чувстве одиночества. 

Иван, 11 лет:

— Одиночество нужно для человека, как отдых от окружающего мира, и поэтому я считаю, что одиночество иногда даже нужно человеку, но много — нет. 

Родители не должны волноваться о том, что человек хочет побыть один. Но если ребенок долго не выходит из комнаты и ни с кем не хочет говорить , то это тревожный звонок для родителей. 

Я совсем не чувствую себя одиноким человеком. Наверное это потому, что у меня есть семья, футбольная команда и друзья. 

Мария, 18 лет:

— Я думаю, что любому человеку, особенно в подростковом возрасте, важно быть иногда в одиночестве. Ну, хорошо, я не буду говорить за всех — мне и в подростковом возрасте, и сейчас важно быть одной, потому что только в одиночестве я могу разложить все свои мысли по полочкам и согласовать между собой, и соблюдение права на одиночество я считаю важнейшим принципом личных границ. . Конечно, родителя может тревожить, что ребенок постоянно сидит в своей комнате и ни с кем не общается

Однако, мне кажется, что у этой проблемы очень простое решение — поговорить, обсудить, комфортно ли ребенку или что-то произошло. Если с самого начала ваша коммуникация была выстроена правильно, то это не составит труда

Конечно, родителя может тревожить, что ребенок постоянно сидит в своей комнате и ни с кем не общается. Однако, мне кажется, что у этой проблемы очень простое решение — поговорить, обсудить, комфортно ли ребенку или что-то произошло. Если с самого начала ваша коммуникация была выстроена правильно, то это не составит труда.

Георгий, 21 год:

— Важно иметь право быть в одиночестве. Именно в этом состоянии человек может познакомиться с собой, пообщаться, понять что-то важное

И если ребенку комфортно быть с самим собой, это очень хорошо и важно. Родитель может иногда задавать вопрос: «Тебе хорошо?» И если ответ «да», то не надо ничего предпринимать.

Жизненно важные навыки и умения

31. Знайте основы географии.

Если вы не знаете ничего о том, что находится за пределами вашей зоны комфорта, большинство людей будет считать, что вы не знаете ничего вообще.

32. Научитесь красить.

Стоимость покраски комнаты – это 90 процентов оплата рабочей силы. Нет смысла переплачивать за то, что вы можете сделать самостоятельно.

33. Научитесь делать короткие, информативные публичные выступления.

На следующем заседании, когда ваш босс попросит вас рассказать, над чем вы работали на протяжении прошедшего месяца, донесите информацию коротко, ясно и информативно.

34. Научитесь улыбаться, когда вас фотографируют или снимают на видео.

Люди, которые этого не делают, ассоциируются с унылыми существами.

35. Умейте правильно флиртовать.

Существует тонкая грань между успешным флиртом и полным провалом. Если вы слишком стараетесь, то окажетесь в проигрыше. Если вы не слишком стараетесь, то окажетесь в проигрыше.

36. Научитесь извлекать полезную и нужную информацию.

Бесполезные заметки бесполезны, а их отсутствие обрекает вас на неудачу.

37. Будьте гостеприимным.

В противном случае каждый раз на новом месте будете останавливаться в отелях.

38. Научитесь производить хорошее первое впечатление.

Аристотель однажды сказал: «Тот уже полдела совершил, кто начал».

39. Умейте управляться с картой и компасом.

Что случится, если GPS вдруг перестанет работать, и вы окажетесь в середине непонятно чего?

40. Научитесь пришивать пуговицу на рубашке.

Это дешевле, чем купить новую.

41. Научитесь быстро печатать.

Этот навык сэкономит вам за всю жизнь в общей сложности несколько дней.

42. Всегда защищайте личную информацию.

Кража личных данных может вам дорого обойтись. Не будьте небрежным.

43. Освойте основы компьютерной безопасности.

Вам не нужно быть программистом, чтобы понять основы создания сложных паролей и использования брандмауэров. Это, безусловно, однажды, избавит вас от многих проблем.

44. Научитесь распознавать ложь.

Люди будут лгать вам. Это печальная истина.

45. Умейте вежливо заканчивать свидания, не давая никаких обещаний.

Нет никаких оправданий обещаниям, которые вы не намерены сдерживать. Так же как и нет никаких причин на то, чтобы сиюминутно принимать решения относительно человека, которого вы едва знаете.

46. Научитесь удалять трудно выводимые пятна с одежды.

Это дешевле, чем покупать новую.

47. Поддерживайте дом в чистоте.

Пирамида Маслоу

Классификация человеческих потребностей с описанием их роли в жизни ложится в семиуровневую пирамиду. Начало идет с последней, седьмой ступени. Рассмотрим каждую более подробно:

• В основу ложатся физиологические потребности. Это голод, жажда и так далее.
• Далее идет потребность в надежности и защищённости, безопасности, уверенности в себе, отваге, смелости и другом.
• Пятая ступень. Потребность в любви. Быть любимым и принятым, любить самому, чувствовать свою полезность.
• Четвертая ступень, как и предыдущая, состоит из социальных потребностей. Здесь освящается потребность в похвале, признании успешности, одобрении, уважении.
• Третья ступень говорит о необходимости постижения окружающего мира, получения знаний и умений.
• Вторая отвечает за эстетику, великолепие, опрятность, порядок, красоту.
• Вершина. Потребность в самовыражении и познании самого себя. Она объединяет все нижеперечисленные потребности и желания. Включает развитие способностей, нахождение жизненного пути и достижение поставленных целей.

На примере пирамиды можно сделать вывод, что нужно людям. Главное, правильно определиться с целями и достигать их, избирая правильные пути, не приносящие вред себе и окружающим.

Третья опасность — лекарства

Вы уверены в том, что все лекарства, которые в аптеках отпускаются без рецепта, совершенно безопасны для организма человека? А замечали ли вы, как люди преклонного возраста, почувствовав малейшее недомогание, любят зайти в аптеку и попросить там «что-то от головной боли» или «что-то от сердца».

Пять лет назад ушла из жизни Жанна Фриске. Ее могила утопает в цветах (фото)

Из труб ПВХ, остатков плитки и цемента можно сделать оригинальный столик

15 лет жизни в США: как изменил хоккеиста Овечкина Запад и чего ему не хватает

На самом деле, в эти моменты никто не задумывается, как купленный без рецепта весьма безобидный препарат будет вести себя в сочетании с теми таблетками, которые ваш родитель принимает на постоянной основе

Медики акцентируют внимание на том, что людям нужно вести себя максимально осторожно с противовоспалительными препаратами нестероидного типа: в сочетании с разными медикаментами их реакция может быть самой непредсказуемой, особенно в организме человека преклонного возраста

Чтобы ваш отец или мать были в полной безопасности, займитесь сами формированием домашней аптечки. Следите за тем, чтобы в ней всегда были те препараты, в которых человек нуждается на постоянной основе, для поддержания нормальной жизнедеятельности. Если их запас заканчивается, обновите.

Не забывайте следить за сроками годности лекарств. У какого-то из них начинает истекать, замените его.

Следите за тем, чтобы в аптечке находились только сочетаемые друг с другом препараты. Для этого постарайтесь сформировать ее под контролем лечащего врача вашего родителя, которому известны все индивидуальные особенности его организма.

Договоритесь с родителем, что в случае любого недомогания он будет звонить вам, а вы, в свою очередь, привезете необходимое лекарство.

12 важных вещей, которые следует знать о жизни

Мы все двигаемся по жизни по-разному. Некоторые предпочитают делать как можно меньше, другие живут на полной скорости. Здоровье, взаимоотношения, позитивное видение, мечты, которые становятся реальностью. Вот четыре самые важные составляющие жизни.

Задумайтесь об этом хотя бы на мгновение, а затем начинайте читать эту статью. Возможно, ваша жизнь никогда не будет прежней…

Вы несёте ответственность за всех и в первую очередь за себя.

Каждый отвечает перед всеми за что-то, даже если это просто право называться человеком. Время от времени следует делать немного больше, чем от вас ожидают. Ведь вокруг вас есть те, кто выкладывается больше, чем вы. Они нуждаются в поддержке и заботе. С другой стороны, помните, что вы несёте ответственность за себя.

Все и всё интересно под микроскопом.

Посмотрите на муху, лист, волосы — все они были частью как ужасных, так и прекрасных сцен в кино. Попробуйте проявить такой же интерес к конкретному человеку, как этот сделал режиссёр

Неважно, каким скучным поначалу покажется этот процесс, в итоге вы откопаете что-то действительно интересное. Всё зависит от вашего умения задавать вопросы и слушать

Осознавайте последствия ваших действий, особенно это касается привычек.

Очень легко обманывать себя, думая, что вы делаете хорошие дела, когда это не так. Очень часто мы считаем, что у нас только хорошие привычки. Большинство людей не осознают, что их привычки чрезвычайно саморазрушительны.

Будьте любопытны.

Окружающий мир так многообразен — задавайте ему вопросы и разгадывайте его тайны! Просто удивительно, как часто люди зацикливаются на оценках, работе, чужих проблемах и прочей ерунде. Вместо этого можно выбрать книги для чтения или уделить немного времени, чтобы просто посидеть и подумать.

Не посвящайте свою жизнь работе.

Жизнь — это прекрасный подарок, наслаждайтесь им. Проведите время с семьёй и близкими. Не позволяйте работе становиться смыслом вашей жизни. Помните: каждый должен работать, чтобы жить, но не жить, чтобы работать.

Будьте всегда уверены, что вы держите баланс между работой и жизнью. «Не будьте так заняты заработком на жизнь, что вам некогда жить», — говорила Долли Партон.

Счастье — это сознательный выбор.

Создавайте себе правильное настроение, выбирайте позитивную точку зрения, тогда вы будете находить счастье в любой ситуации. Если вы решили, что происходит какая-то лажа… тогда так и будет. Стоит искать вдохновение во всём, в чём сможете. Именно так нужно себя вести, чтобы быть счастливым.

Ловите момент!

Видите кого-то, с кем вы хотите познакомиться? Так подходите и знакомьтесь. Узнали о вакансии там, где хотели бы работать? Отправляйте резюме, а лучше звоните прямо сейчас. Не тратьте драгоценное время на сомнения, не откладывайте, а делайте. Если есть ощущение правильности, тогда делайте, даже если нельзя.

Смелость города берёт.

Смелость, храбрость, уверенность в себе, мужество — всё это синонимы, у которых одно значение — верить в себя. Этому нигде не учат. Если вы думаете, что в состоянии сделать что-то, не просто пробуйте, а действуйте, будто вы уже мастер. Смотрите людям в глаза — они будут отводить взгляд в сторону. Верьте в себя, и вы выиграете.

Все боятся.

Успешные люди просто скрывают это лучше. Каждый человек, которого вы встретили сегодня, боится провала, боится выглядеть глупо, испытывает страх сделать ошибку или тревожится, что его облапошат. Так бывает не только у вас, а у каждого. Если другие смогли побороть свой страх, то и вы сможете. Большинство людей, управляющих миром, не умнее вас.

Вы всегда можете получить больше денег, но вы никогда не сможете получить больше времени.

Когда вы молоды, вы думаете, что всегда есть время, чтобы сделать что-то, что вы откладываете. Это не так. Делайте то, о чём вы думаете, то, что вы хотите. Путешествуйте, прыгайте с парашютом, начинайте бизнес, учитесь играть на музыкальном инструменте, найдите себе хобби.

Пока вы живы, никогда не будет слишком поздно начать то, что вы хотите. Не ждите, пока будущее изменит ваше неудачное прошлое. У вас есть только настоящее.

Мировосприятие — это самая большая составляющая вашего успеха или неудачи.

Не имеет значения, как вы в действительности относитесь к кому-то или чему-то, выбирайте позитивное отношение. Это способно полностью изменить вашу жизнь будто по волшебству.

И в завершение — дерьмо случается.

Как бы осторожны и хорошо подготовлены вы ни были, судьба время от времени поворачивается задницей ко всем. Надейтесь на лучшее, но будьте готовы к худшему в любой момент вашей жизни.

Каким бизнесом заняться в сфере производства

Сфера производства включает большое количество направлений. Таким бизнесом нельзя заняться без крупных вложений. На подготовительном этапе обязательно составить бизнес-план и просчитать все затраты и период окупаемости. В смету необходимо включить расходы на создание сайта компании, а также на рекламу и продвижение, так как без них сложно будет привлечь клиентов.

1. Изготовление мебели.

В качестве идеи можно взять на заметку следующие направления деятельности:

• изготовление детской мебели по индивидуальным эскизам (например, кровать-корабль);
• производство и монтаж шкафов-купе;
• изготовление нестандартной мебели, в том числе мелкогабаритной.

Первоначальный капитал потребуется на аренду помещения, покупку оборудования и расходных материалов, на заработную плату наемных работников.

Для изготовления мебели некоторые начинающие предприниматели используют гаражи, но лучше арендовать складское помещение на окраине города. В нем можно и производить, и хранить как материалы, так и готовые изделия.

2. Изготовление металлоконструкций.

Чтобы заняться бизнесом, связанным с изготовлением металлоконструкций, нужно иметь представление о процессе производства и иметь внушительный стартовый капитал. Желательно сразу продумать каналы сбыта, иначе готовая продукция будет скапливаться на складе, а о прибыли можно забыть.

Потребуются расходы на строительство или аренду небольшого завода, оборудования, инструментов и материалов, на зарплату сотрудников.

3. Нарезка пенопласта.

Если вы решаете, каким бизнесом заняться с вложением первоначального капитала, обратите внимание на это направление. Для его реализации понадобится оборудование стоимостью примерно 600 000 рублей

Дополнительно нужно будет потратиться на аренду помещения, расходные материалы, прибор для шлифовки и окрашивания готовых изделий. По статистике, такой бизнес окупается примерно через 12 месяцев.

4. Изготовление метизной продукции.

Каким бы бизнесом в этой области вы ни занялись, готовьте деньги на оборудование, аренду или покупку производственного цеха. Необходимо оформить юридическое лицо, так как основными вашими клиентами будут строительные магазины и компании, а они не работают с частниками. Изготавливать можно саморезы, дюбеля, шурупы, болты и гайки.

Вложить придется около одного миллиона рублей, а ежемесячный доход составит примерно 200-400 тысяч рублей.

5. Переработка автомобильных шин.

Для реализации этого вида бизнеса понадобится приобрести небольшой завод. Стартовые вложения оценить сложно, так как их размер зависит от региона, в котором планируется открытие цеха по переработке.

О каналах сбыта переработанной продукции нужно подумать заранее, ведь товар достаточно специфический.

6. Изготовление сувениров и аксессуаров.

Чтобы заняться этим видом бизнеса, для начала нужно приобрести оборудование. Специализироваться можно на производстве полиграфической продукции, например, блокнотов или календарей с логотипами компаний, на брендировании футболок, кружек или кепок.

Спасаем от аферистов

Ни для кого не секрет, что с возрастом люди становятся более сентиментальными и доверчивыми, из-за чего нередко оказываются жертвами опытных мошенников. Чтобы обезопасить своих родителей, нужно понимать основные схемы их обманов. Просите своих родителей всегда связываться с вами сразу после того, как им позвонят посторонние люди (например, врачи или сотрудники полиции). Заменой счетчиков, фильтров, окон и дверей в их жилище занимайтесь самостоятельно. Нередко под видом работников жилищных и строительных служб приходят аферисты, которые потом либо обворовывают жилье, либо выставляют неприлично высокий счет за работу.

Мужчина потратил все свои сбережения на ботокс и зубы: теперь на еду денег нет

Булочки со сливочным сыром и вишней: ароматная выпечка а-ля чизкейк

Рецепт необычного грушевого пирога: в каждом кусочке — цельная половинка груши

Предупредите родителей о том, что если им позвонят «сотрудники полиции» и расскажут, что у вас проблемы с законом, не нужно никому платить деньги. Все, что следует сделать в такой ситуации, попытаться связаться с вами лично, позвонив на ваш номер телефона.

Не хотите допустить, чтобы ваш престарелый родитель стал жертвой циничных мошенников, активно интересуйтесь новыми схемами обмана, которые используют аферисты. Ими нужно делиться с матерью и отцом, объясняя, что нужно делать, если произойдет аналогичная ситуация. Предупрежден, значит вооружен.

Латентное честолюбие

С чтением и верой в гороскопы всё несколько проще. Отбросив непроглядную глупость и святую наивность, остаётся ещё и латентное (а иногда и вполне открытое) честолюбие. Оно может на подсознательном уровне заставить человека не только читать гороскопы, но и верить в их предсказания.

Обычно, листая новостную ленту, мы читаем о каких-то событиях или знаменитостях разного уровня, но в любом случае — о ком-то другом. В случае с гороскопом происходит отождествление новости с собой — пускай и не напрямую, не исключительно и персонально, но все-таки со связью в форме знака зодиака. Проще говоря, в бескрайнем море информации, посвященной другим людям и событиям, читатель натыкается на нечто, предназначенное ему любимому, к тому же обычно в позитивном ключе.

Бывает даже невольно, а всё равно пробежишь глазами по этой заметке, тем более если она умещается на одной картинке. Привыкнув доверять социальным сетям, некоторые люди с такой же лёгкостью верят и гороскопам, ведь их предлагает знакомый источник информации.

Мы хотим изменить что-то в себе или в своей жизни…

Каждая наша мысль влияет на состояние каждой клетки тела. Мысля негативно, вы можете усугубить свою болезнь, загнать себя в тупик скорби и страданий. Напротив, позитивные мысли укрепят и оздоровят вас. Давайте же всю силу нашего духа направим к лучшему!

1. Мы постарались взглянуть на себя со стороны. Реальный взгляд продиктовал необходимость перемен.
2. Мы определили цель.
3. Мы осознали, что мешает нам в достижении цели.
4. Мы выбрали средства для достижения цели.
5. Мы составили план действий.
6. Мы действуем. Мы идем к цели, пока не достигнем ее.

Ниже приводятся установочные фразы-убеждения, настраивающие вас на серьезный, длительный процесс возвращения к самой себе. Выпишите эти убеждения. Пусть они будут всегда под рукой. Читайте их несколько раз в день.

Мой позитивный настрой делает меня здоровой и счастливой.

Я абсолютно сознательно питаюсь правильно и в нужном мне объеме.

Каждое утро я просыпаюсь в хорошем настроении и радостно встречаю новый день.

Я с удовольствием иду к своей цели.

Я уверенно освобождаюсь от того, что приносит вред моему здоровью и хорошему настроению.

Я независима и свободна.

Я красивая и стройная.

Установочные фразы вы можете сформулировать и сами

Помните только важное правило: убеждения должны быть составлены в настоящем, а не в будущем времени (мы же помним — «хочу — могу — делаю» сейчас, а не завтра). Кроме того, в предложении не должно быть отрицания, то есть частицы «не» или слова «нет»

Наше подсознание не обращает на них внимания, поэтому результат может оказаться противоположным. Например, «Я не ем много» — неправильно составленная фраза. Правильная установка: «Я ем мало».

Спортивные умения и навыки

Здесь собраны виды спорта, которые не помешало бы освоить каждому. А сколько из этого умеете вы?

Танцы придают телу гибкость и послушность, а также эффективнее всего борются с лишним весом. Танцуйте и вы всегда будете в форме!

Йога и медитация сохранят ваше душевное равновесие.

Игра в дартс по правилам — хороший способ приятно провести время с друзьями.

Игра в бильярд по правилам — тем более. Недавно я заново открыла для себя эту игру и осталась в восторге с намерением улучшить свои навыки.

Жонглирование. Ну признайтесь, вам тоже всегда хотелось жонглировать тремя мячами! 

Знать и уметь выполнять физические упражнения на разные группы мышц необходимо, чтобы поддерживать свое тело в хорошем состоянии

И это, блин, очень-очень важно!

Научиться бегать. Не секрет, что бег — лучшее средство самообороны 

Закаливание — залог отличного здоровья! Приучайте к этому и своих детей.

Катание на роликах и коньках лично для меня — прекрасный антистресс и заряд бодрости. К тому же, это один из самых энергозатратных (жиросжигающих) видов спорта. 

Уметь ездить на велосипеде должен каждый! Я убедилась в этом, когда, наконец, освоила навык в 27 лет. 

Катание на лыжах позволит провести время зимой продуктивно для вашего здоровья. 

Сноуборд — более экстремальный вид спорта, но тем не менее более популярный, чем лыжи

Разве вы не хотели бы съехать с Элььбруса на сноуборде? Это реально! 

Умение играть в волейбол пригодится на пляже для тех, кто не любит тюлений отдых :).

Плавание — самый полезный вид спорта, к тому же практически не имеет противопоказаний. Но чтобы научиться плавать и дышать в воде правильно, тоже нужно учиться. 

Кататься на велосипеде я научилась лишь в 26 лет

Навыки повседневной жизни

Здесь я собрала навыки, которые в большей степени необходимы для обычной жизни. Согласитесь, что все они очень полезные, но многое ли мы из этого умеем?

Оказание первой медицинской помощи может спасти кому-то жизнь. Пожалуй, нет ничего важнее.

Кулинария — один из самых ценных навыков в повседневной жизни, ведь семью нужно кормить. 

Фармацевтика. Знание основных лекарств позволит быстро оказать помощь при недомоганиях себе и родным.

Техника любви касается изучения новых приемов и поз в сексе. Думаю, не вызывает сомнения, насколько это полезное умение :). 

Научиться делать массаж. Ваши близкие будут вам очень благодарны, ведь это не только приятно, но и полезно. В идеале, каждому человеку необходимо проходить курс массажа два раза в год.

Умение завязывать галстук (а если еще и несколькими способами!). Рано или поздно, каждый мужчина надевает галстук, и будет здорово, если вы не будете гуглить в этот ответственный момент, а мастерски сделаете дело.

Выучить значки на ярлычках одежды и их значение необходимо, чтобы правильно ухаживать за вещами и не испортить любимый свитер. 

Косметология — крайне необходимая наука для девушек. Вы узнаете не только о шпаклевке, но и об уходе за кожей.

Основы ремонта. Казалось бы, зачем нужно разбираться в строительных материалах? Проще нанять специальных людей. Вот только практика ремонта и строительства показывает, что вы должны контролировать процесс от начала и до конца, а для этого нужно знать основы. Не дайте строителям обмануть себя!

Тренировка дикции нужна не только для работы на радио, но и для того, чтобы окружающим было приятно слушать вас, а это на многое влияет!

Цветоводство также необходимо в повседневной жизни

Очень важно наполнить свой дом разнообразными растениями, чтобы сделать его живым и уютным.

Знахарское лечение травами считается альтернативной и непризнанной медициной, однако бывают болезни, когда помогает только такое лечение. Лично я не представляю жизни без ромашки

Не зря наши бабушки знали все о травах!

Парикмахерское искусство позволит если не стричь всех подряд, то хотя бы делать себе любимой красивые прически на каждый день.

Сад и огород. Умение посадить и собрать урожай раньше было необходимостью, сейчас же мало кто умеет это. Однако такие навыки дадут вам уверенность в повседневной жизни, что вы не умрете с голоду, если нагрянет очередной кризис (при наличии земли).

Знание свойств большинства продуктов и пищевых добавок поможет на пути к здоровому питанию, а также в инвентаризации своего холодильника. А вы читаете состав, прежде чем что-то купить?

Основы психологии человека дают возможность лучше понимать себе подобных, анализировать ситуации и налаживать общение. К тому же, без этой науки о людях сейчас не обходится ни один крупный проект.

Искусство воспитания и преподавания очень важно не только для преподавателей, но и для всех мам и пап. Вы можете узнать о своем ребенке много нового и стать для него лучшим учителем!

Знание прав и обязанностей человека и гражданина. Как жаль, что в наше продвинутое время все меньше людей знает свои права и поэтому не пользуется ими. Но не забывайте и про обязанности, ведь незнание законов не освобождает от ответственности 

Знание хитростей уборки и чистки изделий поможет в ведении домашнего хозяйства.

Развитие харизмы крайне важно для того, чтобы иметь влияние на людей, уметь до них достучаться, стать душой компании и вести переговоры. А ведь переговоры чаще случаются дома, в семье, чем на работе.

Заготовка солений и варенья. Холодной зимой ваши близкие будут благодарны вам за натуральные витамины!

Умение ориентироваться в пространстве — просто жизненно необходимое умение. Сейчас многие люди не могут доехать от точки А до точки Б без навигатора, даже если расстояние составляет пару километров. А что если навигатор сломается или вам придется искать дорогу пешком в незнакомом месте?

Основы стиля. Умение правильно подбирать аксессуары позволит даже в простой одежде выглядеть стильно и нарядно! Согласитесь, полезное умение в повседневной жизни как для женщины, так и для мужчины.

Ремонт одежды — быстро заменить молнию, пришить пуговицу и залатать носки обязана каждая хозяйка! Ну, или холостяк, деваться некуда.

Фотомастерство даст возможность создать бесценный архив красивых фотографий из вашей жизни. Поверьте, в старости вы будете безумно рады, что научились фотографировать.

Как ни странно, у меня целая коллекция фото, где я делаю фото

«Я смотрю, они совсем раздетые – носочки, сланцы»

Мы сидим с волонтерами в комнате, где они регулярно проводят раздачу вещей нуждающимся. В комнате все организовано максимально удобно: коробки с вещами, расставленные по размерам, напольные вешала, стеллажи. Одежду, обувь, игрушки, бытовую технику, мебель – вещи, не нужные владельцам, волонтеры собирают и привозят сюда, чтобы затем отдать нуждающимся.

– Очень часто слово «нуждающийся» ассоциируется с кем-то вроде бомжа. Но это ведь не так. Среди них бывают и погорельцы, одинокие или многодетные матери, пенсионеры. Бывает, у людей что-то происходит в жизни, и они временно не могут купить себе какие-то элементарные вещи. У них все наладится, а сейчас им просто нужно помочь, – говорит Мария Веде, организатор и одна из основателей группы. – Заниматься волонтерской работой я начала совершенно случайно. Всю жизнь помогала людям и животным. Когда была первая волна беженцев с Украины в 2014 году, мы с мамой приехали в центр временного пребывания для беженцев в пионерлагере «Олимп» в Ашмарино. Там 130 человек было. Мама рыдала после их историй. Был конец августа, в Сибири вечера уже совсем холодные. Я смотрю, они совсем раздетые – носочки, сланцы. Говорят: «А у нас ничего нет». Мы тогда собрали вещи, которые у нас были, и отвезли им.

Все мне начали звонить, писать, просить передать вещи, привезти вещи. И я ездила в этот лагерь, а потом и в другие лагеря каждый день, иногда по нескольку раз.

Постепенно мы с девушками, которые приезжали помогать, объединили силы, нашли помещение благодаря организации «Земляки» и начали раздавать вещи. Благодаря слаженному коллективу и многим неравнодушным людям нам удалось помочь огромному количеству людей.
Куда мы только не ездили оказывать помощь, практически всему югу Кузбасса. Не говоря уже о крупных сборах гуманитарной помощи в Донбасс, которую мы осуществляли с нашими добрыми друзьями. Сейчас я ушла из волонтерства, но всегда помогаю моим волонтерам, поддерживаю их и консультирую, всей душой болею за общее дело и за нашу общую идею.

Жизненные навыки

1. Развести огонь.

Огонь – это тепло и свет, одни из основных потребностей человека для жизни. В какой-то момент это знание может спасти вас.

2. Работать с компьютером.

Фундаментальные знания компьютера просто необходимы в наше время. Пожалуйста, помогите ближнему, если есть такая необходимость.

3. Уметь пользоваться Google.

Эта поисковая система знает всё. Если у вас возникла проблема найти что-либо с помощью Google, то значит проблема не в нём, а в вас.

4. Уметь делать искусственное дыхание и манёвр Геймлиха.

Возможно, когда-нибудь вашему ребёнку, жене, мужу или другу потребуется экстренная помощь, а вы упустите драгоценные секунды.

Манёвр Геймлиха – это способ удаления инородных тел из верхних дыхательных путей, особенно эффективен при их полной закупорке.

5. Уметь управлять автомобилем с механической коробкой передач.

Придёт время, когда отсутствие этого навыка сыграет с вами злую шутку.

6. Знать основы кулинарии.

Если вы не можете приготовить собственноручно стейк или яичницу, то скорее научитесь это делать, рано или поздно, отсутствие этого навыка даст о себе знать.

7

Уметь говорить так, чтобы привлекать внимание людей

8. Не влезайте в кулачную драку, если не уверены в своей победе, не только физической.

9. Умейте приносить плохие новости.

Кто-то должен это делать. К сожалению, когда-нибудь, пусть хоть раз в жизни, но этим человеком окажетесь вы.

10. Умейте поменять шины на автомобиле.

11. Умейте держаться с достоинством на собеседовании.

Нервозность и пот в три ручья точно не принесут вам удачное место работы.

Жизненно необходимые навыки

12. Умейте управлять своим временем.

Иначе вы попусту его тратите. Иногда это хорошо, но не на постоянной основе.

13. Научитесь скоростному чтению.

Иногда вам нужно срочно понять основную суть материала, причём нужно это вам было ещё пять минут назад.

14. Запоминайте имена людей.

Вряд ли вам понравится, если после того, как вы представились, через какое-то время к вам обратятся: «Эй ты!»

15. Изменяйте жилое пространство.

Несмотря на то, что это немного сложнее, чем можно себе представить, это крайне полезно для психологического здоровья.

16. Путешествуйте налегке.

Берите с собой всё только самое необходимое. Это и дешевле, и проще.

17. Ведите себя в рамках уголовного кодекса, потому что в тюрьме совсем не весело.

18. Научитесь давать правильные указания.

Никому не нравится наворачивать круги.

19. Будьте в состоянии оказать первую помощь.

Вы не должны быть врачом или гением, чтобы обработать рану.

20. Научитесь плавать.

71 процент поверхности Земли покрыт водой, поэтому уметь плавать довольно таки не плохая идея.

21. Научитесь парковаться параллельно.

Несмотря на то, что параллельная парковка – это обязательный навык для получения водительского удостоверения, многие водители понятия не имеют, как это делать.

22. Знайте свой алкогольный лимит.

В противном случае ваша жизнь закончится, как у этого человека.

«Главная задача волонтера – давать не рыбку, а удочку»

Однако у регулярной помощи людям есть и обратная сторона – большое число людей, относящихся к волонтерам потребительски.

– С одной стороны, мы помогаем людям, с другой – некоторых буквально посадили себе на шею. Я понимаю, что даже если 90% людей из тех, кому мы помогаем, будут социальными иждивенцами, то 10% окажутся именно теми, кому действительно нужна помощь. Но если бы мы не помогали этим 90%, мы бы не нашли остальных! Многие приходят на раздачи и не понимают, что это те вещи, которые нам отдают люди, и что качество и выбор вещей от нас не зависит. Для того, чтобы одежда или обувь выглядели прилично, мы прилагаем усилия. Сортируем, по категориям развешиваем, иногда что-то подшиваем, стираем. Все же главная задача волонтера – давать не рыбку, а удочку. Например, человек сидит без работы. Мы можем найти ему работу и прописку. И квартиры мы искали, и в садики устраивали, и что только не делали. Только ты сам дальше действуй! – говорит Мария Веде.

В планах у волонтеров – расширять деятельность организации и все-таки зарегистрировать ее юридически. Иначе, как отметил чиновник новокузнецкой администрации в разговоре с девушками, это всего лишь «кружок по интересам».

– Мы хотим не просто проводить раздачи, но закупить для этого функциональное оборудование – коробки, стеллажи, раздвижные вешала. Мы хотим выезжать в дома престарелых, на дом к пенсионерам – чтобы люди могли выбрать одежду на месте. Хотим устраивать мастер-классы по созданию игрушек, украшений из старой одежды. Мы сможем получать поддержку от города, участвовать в грантовых конкурсах. Последние 4 месяца мы усердно это обсуждаем и выяснили, что одна регистрация будет стоить нам 30 тысяч. Но у нас совсем нет таких возможностей, – говорит Юлианна.

«На 9 тысяч продукты на месяц купила»

Историй о том, как волонтеры находили нуждающихся и помогали людям, находящимся на краю беды, много. Девушки рассказали самые интересные:

– Однажды мы семью помирили, – рассказала Екатерина Глушкова. – К нам обратились соседи беременной девушки. Она поссорилась с мужем, и он забрал их общего ребенка, технику, мебель, все, вплоть до розеток и лампочек. Квартира была полностью голой! Марина Пурнэ и Юлианна приезжали к ней, обещали помочь. Вызвали мужа, посадили их рядом, пообщались. И через две недели все вернулось на круги своя! Они до сих пор вместе, у них все хорошо

По словам Марии Веде, люди, нуждающиеся в помощи, часто очень скромны, стесняются и не обращаются за помощью сами:

– Мы помогали матери-одиночке с тремя детьми (один ребенок только родился), привозили одежду, продукты. Я как-то заглянула в холодильник – пусто. Начинаем выкладывать то, что привезли, а она говорит: «Вы что, не надо! Я тут пенсию получила – 9 тысяч и на целый месяц продукты купила!» И открывает шкафы – у нее действительно там пачки крупы, муки, консервы, сахар, окорочка в морозилке.

Другие волонтерские группы от нее отказались, потому что она была в местах лишения свободы, ее даже преследовали и оскорбляли. Я поговорила с ней, и оказалось, что она адекватный человек, отличная хозяйка, мать, что она изменилась и полностью посвятила себя своим детям. И такие истории радуют.

А сколько историй, когда мы отговорили делать аборт! Кто-то хотел родить и потом отдать ребенка – тоже отговаривали все вместе, помогали, ставили на ноги. Или вот осенью, уже было холодно, зашла в поликлинику девушка босиком, и мы в шоке были, что ей носки даже не на что было купить. Она ни к кому не обращалась, ничего не просила.

Такие люди не пользуются интернетом, они очень скромные и стеснительные. Сидят тихонько и никого ни о чем не просят, и их нужно искать, чтобы помочь. Оглянитесь! Может, у вас бабушка в подъезде, и ей кушать нечего или лекарств нет. Вы найдите, а мы совместными усилиями поможем!